وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوب دقيق أبيض3 كوب
- ١ كوب سميد1 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة خميرة، فورية2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- ماء دافئة حسب الحاجة0
الخطوات
- 1
نعجن السميد والدقيق والملح والسكر والخميرة الفورية بالماء الدافئ.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
نترك العجينة لتتخمر لمدة ساعة، ثم نعجنها مجدداً، ونشكلها بحسب الرغبة.
60 دقيقة - 3
ندخلها إلى الفرن لحوالى 20 دقيقة، أي حتى تنضج، وصحتين.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
2 g
8 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

