זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
35 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- 500 grammes de farine500 grammes
- 1 cuillère à soupe de lait en poudre1 cuillère à soupe
- 1 tasse de semoule, grossière1 tasse
- 200 grammes d'olives, dénoyautées200 grammes
- 3 cuillères à soupe de sucre3 cuillère à soupe
- 2 œufs2 pièce
- 2 cuillères à soupe de sésame2 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de nigelle2 cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de levure1 cuillère à soupe
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive5 cuillère à soupe
- 1 tasse d'eau tiède1 tasse
צעדים
- 1
Dans un grand bol, mettre l'eau tiède, le sucre, le lait, le sésame, la nigelle, les œufs, la levure, les olives, la farine et pétrir pour obtenir une pâte souple, puis couvrir le bol et laisser lever.
20 דקותכלים נדרשים:
קערת ערבוב - 2
Mettre la semoule sur le plan de travail, étaler la pâte puis la diviser en deux boules.
5 דקות - 3
Étaler la première pâte, saupoudrer de semoule dessus et en dessous, puis laisser lever à nouveau.
10 דקות - 4
Mettre le plat dans le four préchauffé pendant 15 minutes pour cuire, puis laisser refroidir et servir.
15 דקותכלים נדרשים:
תנור
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
8 g
35 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוני

