Pain aux olives

Nadia Al-Sayedالطاهي

المكونات

• دقيق أبيض
  1.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• حليب سائل
  0.8 tasse
• Olives noires, dénoyautées et coupées
  0.5 tasse
• Fromage cheddar, râpé
  0.5 tasse
• زيت الزيتون
  2 cuillère à soupe
• Levure, instantanée
  1 cuillère à café
• بيكنج باودر
  1 cuillère à café
• نعناع جاف
  1 cuillère à café
• زعتر أخضر مجفف
  1 cuillère à café
• ملح
  1 cuillère à café

الخطوات

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, le sel et la levure sèche.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bol de mélange

   5 دقيقة
2. 2

   Dans un autre bol, mélanger les œufs avec le sel, la menthe séchée et le thym séché.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bol de mélange

   5 دقيقة
3. 3

   Ajouter le mélange d'œufs à la farine et mélanger, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et continuer à mélanger, puis ajouter le fromage râpé et le lait et bien mélanger.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bol de mélange

   5 دقيقة
4. 4

   Graisser la plaque de cuisson avec un peu d'huile d'olive.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   5 دقيقة
5. 5

   Humidifier les mains avec de l'huile et former des disques avec la pâte, les disposer sur la plaque en les espaçant légèrement.

   5 دقيقة
6. 6

   Les mettre au four à 180 degrés Celsius pendant 25 à 30 minutes, puis servir.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

دقيق أبيضلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

زيت الزيتونلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

بيكنج باودرلكل 100غ

الطاقة100 kcal

الكربوهيدرات25 g

نعناع جافلكل 100غ

الطاقة276 kcal

البروتين6 g

إجمالي الدهون8 g

الكربوهيدرات68 g

الألياف الغذائية38 g

زعتر أخضر مجففلكل 100غ

الطاقة276 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية