Pain aux olives

Nadia Al-SayedΣεφ

Συστατικά

• Λευκό αλεύρι
  1.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Υγρό γάλα
  0.8 tasse
• Olives noires, dénoyautées et coupées
  0.5 tasse
• Fromage cheddar, râpé
  0.5 tasse
• Ελαιόλαδο
  2 cuillère à soupe
• Levure, instantanée
  1 cuillère à café
• Μπέικιν πάουντερ
  1 cuillère à café
• Ξηρή μέντα
  1 cuillère à café
• Ξηρός πράσινος θυμαρίσκος
  1 cuillère à café
• Αλάτι
  1 cuillère à café

Βήματα

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, le sel et la levure sèche.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Bol de mélange

   5 λεπτά
2. 2

   Dans un autre bol, mélanger les œufs avec le sel, la menthe séchée et le thym séché.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Bol de mélange

   5 λεπτά
3. 3

   Ajouter le mélange d'œufs à la farine et mélanger, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et continuer à mélanger, puis ajouter le fromage râpé et le lait et bien mélanger.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Bol de mélange

   5 λεπτά
4. 4

   Graisser la plaque de cuisson avec un peu d'huile d'olive.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   5 λεπτά
5. 5

   Humidifier les mains avec de l'huile et former des disques avec la pâte, les disposer sur la plaque en les espaçant légèrement.

   5 λεπτά
6. 6

   Les mettre au four à 180 degrés Celsius pendant 25 à 30 minutes, puis servir.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Λευκό αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ελαιόλαδοανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Μπέικιν πάουντερανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Υδατάνθρακες25 g

Ξηρή μένταανά 100g

Ενέργεια276 kcal

Πρωτεΐνη6 g

Συνολικά λιπαρά8 g

Υδατάνθρακες68 g

Φυτικές ίνες38 g

Ξηρός πράσινος θυμαρίσκοςανά 100g

Ενέργεια276 kcal

Πρωτεΐνη9 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες60 g

Φυτικές ίνες25 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες