Pain aux olives

Nadia Al-Sayedխոհարար

Բաղադրիչներ

• Սպիտակ ալյուր
  1.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Հեղուկ կաթ
  0.8 tasse
• Olives noires, dénoyautées et coupées
  0.5 tasse
• Fromage cheddar, râpé
  0.5 tasse
• Ձիթապտղի յուղ
  2 cuillère à soupe
• Levure, instantanée
  1 cuillère à café
• Հացաթխման փոշի
  1 cuillère à café
• Ավանդական մենթա
  1 cuillère à café
• Ավանդական կանաչ թեյ
  1 cuillère à café
• Աղ
  1 cuillère à café

Քայլեր

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, le sel et la levure sèche.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bol de mélange

   5 րոպե
2. 2

   Dans un autre bol, mélanger les œufs avec le sel, la menthe séchée et le thym séché.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bol de mélange

   5 րոպե
3. 3

   Ajouter le mélange d'œufs à la farine et mélanger, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et continuer à mélanger, puis ajouter le fromage râpé et le lait et bien mélanger.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bol de mélange

   5 րոպե
4. 4

   Graisser la plaque de cuisson avec un peu d'huile d'olive.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   5 րոպե
5. 5

   Humidifier les mains avec de l'huile et former des disques avec la pâte, les disposer sur la plaque en les espaçant légèrement.

   5 րոպե
6. 6

   Les mettre au four à 180 degrés Celsius pendant 25 à 30 minutes, puis servir.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Սպիտակ ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ձիթապտղի յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

Ավանդական մենթա100գ-ի համար

Էներգիա276 kcal

Սպիտակուցներ6 g

Ընդհանուր ճարպեր8 g

Ածխաջրեր68 g

Մանրաթելեր38 g

Ավանդական կանաչ թեյ100գ-ի համար

Էներգիա276 kcal

Սպիտակուցներ9 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր60 g

Մանրաթելեր25 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ