Pain aux olives

Nadia Al-SayedKokk

Ingredienser

• Hvetemel
  1.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Flytende melk
  0.8 tasse
• Olives noires, dénoyautées et coupées
  0.5 tasse
• Fromage cheddar, râpé
  0.5 tasse
• Olivenolje
  2 cuillère à soupe
• Levure, instantanée
  1 cuillère à café
• Bakepulver
  1 cuillère à café
• Tørket Mynte
  1 cuillère à café
• Tørket grønn timian
  1 cuillère à café
• Salt
  1 cuillère à café

Trinn

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, le sel et la levure sèche.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bol de mélange

   5 min
2. 2

   Dans un autre bol, mélanger les œufs avec le sel, la menthe séchée et le thym séché.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bol de mélange

   5 min
3. 3

   Ajouter le mélange d'œufs à la farine et mélanger, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et continuer à mélanger, puis ajouter le fromage râpé et le lait et bien mélanger.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bol de mélange

   5 min
4. 4

   Graisser la plaque de cuisson avec un peu d'huile d'olive.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   5 min
5. 5

   Humidifier les mains avec de l'huile et former des disques avec la pâte, les disposer sur la plaque en les espaçant légèrement.

   5 min
6. 6

   Les mettre au four à 180 degrés Celsius pendant 25 à 30 minutes, puis servir.

   Nødvendig utstyr:

   Ovn

   30 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Hvetemelper 100g

Energi364 kcal

Protein10 g

Total fett1 g

Karbohydrat76 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Olivenoljeper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Bakepulverper 100g

Energi100 kcal

Karbohydrat25 g

Tørket Mynteper 100g

Energi276 kcal

Protein6 g

Total fett8 g

Karbohydrat68 g

Kostfiber38 g

Tørket grønn timianper 100g

Energi276 kcal

Protein9 g

Total fett4 g

Karbohydrat60 g

Kostfiber25 g

Saltper 100g

Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger