Pain aux olives

Nadia Al-Sayedbucătar

Ingrediente

• Făină albă
  1.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Lapte lichid
  0.8 tasse
• Olives noires, dénoyautées et coupées
  0.5 tasse
• Fromage cheddar, râpé
  0.5 tasse
• Ulei de măsline
  2 cuillère à soupe
• Levure, instantanée
  1 cuillère à café
• Praf de copt
  1 cuillère à café
• Mentă uscată
  1 cuillère à café
• Cimbru verde uscat
  1 cuillère à café
• Sare
  1 cuillère à café

Pași

1. 1

   Dans un bol, mélanger la farine, le sel et la levure sèche.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bol de mélange

   5 min
2. 2

   Dans un autre bol, mélanger les œufs avec le sel, la menthe séchée et le thym séché.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bol de mélange

   5 min
3. 3

   Ajouter le mélange d'œufs à la farine et mélanger, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et continuer à mélanger, puis ajouter le fromage râpé et le lait et bien mélanger.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bol de mélange

   5 min
4. 4

   Graisser la plaque de cuisson avec un peu d'huile d'olive.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   5 min
5. 5

   Humidifier les mains avec de l'huile et former des disques avec la pâte, les disposer sur la plaque en les espaçant légèrement.

   5 min
6. 6

   Les mettre au four à 180 degrés Celsius pendant 25 à 30 minutes, puis servir.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Făină albăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ulei de măslineper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Praf de coptper 100g

Energie100 kcal

Carbohidrați25 g

Mentă uscatăper 100g

Energie276 kcal

Proteine6 g

Grăsimi totale8 g

Carbohidrați68 g

Fibre alimentare38 g

Cimbru verde uscatper 100g

Energie276 kcal

Proteine9 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare25 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice