الخبز بالزيتون

صقر نيفرKüchenchef

Zutaten

• Weißmehl
  1.5 كوب
• Ei
  2 حبة
• Flüssige Milch
  0.8 كوب
• زيتون أسود، بدون نوى ومقطع
  0.5 كوب
• جبنة شيدر، مبروش
  0.5 كوب
• Olivenöl
  2 ملعقة كبيرة
• خميرة، فورية
  1 ملعقة صغيرة
• بايكينغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Getrocknete Minze
  1 ملعقة صغيرة
• Getrockneter Thymian
  1 ملعقة صغيرة
• Salz
  1 ملعقة صغيرة

Schritte

1. 1

   في طبق مجوف نخلط الدقيق، الملح، الخميرة على الناشف.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   طبق خلط

   5 Min
2. 2

   في طبق اخر نخلط البيض مع الملح، النعناع اليابس، الزعتر اليابس جيداً.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   طبق خلط

   5 Min
3. 3

   نضيف خليط البيض الى الدقيق ونخلط، نضيف 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ونستمر في الخلط ثم نضيف الجبن المبروش والحليب ونخلط جيداً.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   طبق خلط

   5 Min
4. 4

   ندهن صينية الفرن بقليل من زيت الزيتون.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   5 Min
5. 5

   نبلل ايدينا بالزيت ونشكل من العجينة اقراص، نرصها في الصينية بشكل متباعد قليلاً عن بعضها.

   5 Min
6. 6

   ندخلها الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 25 الى 30 دقيقة ثم تقدم.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Weißmehlpro 100g

Energie364 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett1 g

Kohlenhydrate76 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker0.3 g

Eipro 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Gesamtfett10.6 g

Kohlenhydrate1.1 g

Gesamtzucker1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Flüssige Milchpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.25 g

Kohlenhydrate4.8 g

Zuckerzusatz4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Getrocknete Minzepro 100g

Energie290 kcal

Proteine8 g

Gesamtfett7 g

Kohlenhydrate68 g

Ballaststoffe38 g

Getrockneter Thymianpro 100g

Energie275 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett3 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe25 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags