وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 kilogramme de farine1 kilogramme
ماء0
ملح0- 1/2 kilogramme de dattes0.5 kilogramme
سمن0
حليب سائل0
الخطوات
- 1
Mélanger la farine avec le sel et ajouter l'eau progressivement en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte homogène et humide, couvrir et laisser reposer un peu.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Étaler la pâte et la placer dans un plateau à feu doux pendant 30 minutes en la retournant.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية - 3
Après la cuisson, casser la pâte en très petits morceaux et ajouter les dattes écrasées et le ghee, bien mélanger puis servir avec du lait.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
8 g
60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ماءلكل 100غ
ملحلكل 100غ
سمنلكل 100غ
حليب سائللكل 100غ
100 g
100 g
900 kcal
100 g
61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

