Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 1 kilogramme de farine1 kilogramme
Νερό0
Αλάτι0- 1/2 kilogramme de dattes0.5 kilogramme
Γκι0
Υγρό γάλα0
Βήματα
- 1
Mélanger la farine avec le sel et ajouter l'eau progressivement en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte homogène et humide, couvrir et laisser reposer un peu.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Étaler la pâte et la placer dans un plateau à feu doux pendant 30 minutes en la retournant.
30 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Δίσκος - 3
Après la cuisson, casser la pâte en très petits morceaux et ajouter les dattes écrasées et le ghee, bien mélanger puis servir avec du lait.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
8 g
60 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Νερόανά 100g
Αλάτιανά 100g
Γκιανά 100g
Υγρό γάλαανά 100g
100 g
100 g
900 kcal
100 g
61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

