ShiTayibتسجيل الدخول
خبز الدار بالحليب

خبز الدار بالحليب

نضال زقية
نضال زقيةالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالمملكة المغربية / شمال أفريقي

تلذذ بمذاق خبز الدار التقليدي، الذي يجمع بين نكهة الحليب الغنية وحلاوة التمر. هذا الخبز اللذيذ هو الخيار المثالي لتقديمه مع كوب من الحليب، ليكون وجبة فطور أو خفيفة مميزة. دعونا نبدأ في تحضيره خطوة بخطوة!

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام دقيق
    1 كيلوغرام
  • ماءماء
    0
  • ملحملح
    0
  • ١/٢ كيلوغرام تمر
    0.5 كيلوغرام
  • سمنسمن
    0
  • حليب سائلحليب سائل
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط الدقيق مع الملح، ثم أضف الماء تدريجياً واعجن المكونات حتى تتشكل لديك عجينة متماسكة ورطبة. بعد ذلك، غطِ العجينة واتركها قليلاً لتستريح.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    15 دقيقة
  2. 2

    افرد العجينة بشكل متساوٍ وضعها في صينية، ثم ضعها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة، مع تقليبها بين الحين والآخر لضمان خبز متساوي.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    30 دقيقة
  3. 3

    بعد أن تنضج العجينة، قم بتكسيرها إلى قطع صغيرة جداً، ثم أضف إليها التمر المعجون والسمن. اخلط المكونات جيداً، ثم قدمها مع كوب من الحليب.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين8 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#خبز#معجنات#مغربي