Pain français aux légumes et au fromage

Hafız Ateşالطاهي

المكونات

• Pain français
  1 pain
• Oignon de taille moyenne
  1 pièce
• Carottes de taille moyenne
  2 pièce
• Poivron doux rouge
  1 pièce
• Poivron doux vert
  1 pièce
• Fromage cheddar ou fromage Kraft (cheddar)
  300 grammes
• مايونيز
  2 cuillères à soupe
• ملح
  0
• بهار أسود
  0
• Olives noires
  0.5 tasse
• Fromage mozzarella
  1 tasse

الخطوات

1. 1

   Coupez le pain français en petits cercles et placez-le sur une plaque de cuisson.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   5 دقيقة
2. 2

   Râpez l'oignon, la carotte, le poivron et le fromage, mélangez-les et mettez-les dans une marmite sur le feu en remuant.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   مبشرة

   5 دقيقة
3. 3

   Une fois le fromage fondu, retirez la marmite du feu et ajoutez la mayonnaise et une pincée de sel.

   5 دقيقة
4. 4

   Répartissez le mélange sur le pain français, ajoutez les olives et la mozzarella, puis faites dorer la plaque au four.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

مايونيزلكل 100غ

الطاقة680 kcal

البروتين0.9 g

إجمالي الدهون75 g

الكربوهيدرات0.6 g

إجمالي السكريات0.6 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية