French Bread with Vegetables and Cheese

اروي توميChef

Ingredjenti

• French Bread
  1 loaf
• Medium Onion
  1 piece
• Medium Carrots
  2 pieces
• Peprina Aħmar
  1 piece
• Peprina ħadra
  1 piece
• Cheddar Cheese or Kraft Cheese (Cheddar)
  300 grams
• Majoneż
  2 tablespoons
• Salt
  0
• Bżar iswed
  0
• Black Olives
  0.5 cup
• Ħalib Mozzarella
  1 cup

Passi

1. 1

   Cut the French bread into small circles and place them on a baking sheet.

   Għodda meħtieġa:

   Tegħlija tal-forn

   5 min
2. 2

   Grate the onion, carrots, bell peppers, and cheese, mix them together, and place them in a pot over heat to stir.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   Grattat

   5 min
3. 3

   After the cheese has melted, remove the pot from the heat and add the mayonnaise and a pinch of salt.

   5 min
4. 4

   Spread the mixture over the French bread and top with olives and mozzarella, then brown the baking sheet in the oven.

   Għodda meħtieġa:

   Forn

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Peprina Aħmargħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Peprina ħadragħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Majoneżgħal kull 100g

Enerġija680 kcal

Proteini0.9 g

Xaħam Totali75 g

Karboidrati0.6 g

Zokkor Totali0.6 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

Bżar iswedgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali4 g

Karboidrati64 g

Fibri Dietetiċi25 g

Ħalib Mozzarellagħal kull 100g

Enerġija300 kcal

Proteini22 g

Xaħam Totali22 g

Karboidrati2 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags