French Bread with Vegetables and Cheese

اروي توميKock

Ingredienser

• French Bread
  1 loaf
• Medium Onion
  1 piece
• Medium Carrots
  2 pieces
• Röd Paprika
  1 piece
• Grön paprika
  1 piece
• Cheddar Cheese or Kraft Cheese (Cheddar)
  300 grams
• Majonnäs
  2 tablespoons
• Salt
  0
• Svartpeppar
  0
• Black Olives
  0.5 cup
• Mozzarellaost
  1 cup

Steg

1. 1

   Cut the French bread into small circles and place them on a baking sheet.

   Nödvändiga verktyg:

   Bakplåt

   5 min
2. 2

   Grate the onion, carrots, bell peppers, and cheese, mix them together, and place them in a pot over heat to stir.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   Rivjärn

   5 min
3. 3

   After the cheese has melted, remove the pot from the heat and add the mayonnaise and a pinch of salt.

   5 min
4. 4

   Spread the mixture over the French bread and top with olives and mozzarella, then brown the baking sheet in the oven.

   Nödvändiga verktyg:

   Ugn

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Röd Paprikaper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Grön paprikaper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Majonnäsper 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fett75 g

Kolhydrater0.6 g

Totalt socker0.6 g

Saltper 100g

Aska100 g

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

Mozzarellaostper 100g

Energi300 kcal

Protein22 g

Total fett22 g

Kolhydrater2 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar