وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوب دقيق3 كوب
- ١/٢ كوب زبدة مذوبة0.5 كوب
- ١ كوب لبن زبادي1 كوب
- ١ ملعقة صغيره خميرة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
يضاف على الزبدة المذوبة لبن الزبادي ثم الخميرة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يضاف على الدقيق الملح ثم يضاف تدريجياً على خليط الزبدة ويعجن حتى تصبح العجينة متماسكة، تترك لتختمر، تقطع إلى دوائر وتفرد بالنشابة أي الشوبك.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳شوبك - 3
توضع مقلاة غير لاصقة على النار، وتوضع دوائر العجين المفرودة فيها حتى تحمر وتقلب على الوجه الاخر حتى تستوى، تكرر الطريقة حتى إنتهاء الكمية.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳مقلاة غير لاصقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
12 g
5 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي