ShiTayibGiriş Yap
Chapati Bread

Chapati Bread

Ahmed Al-Shammari
Ahmed Al-ShammariŞef
KahvaltıÇocuk tarifleriHamur işleriभारत गणराज्य / Indian
Tatlar:Tuzlu
Hazırlama Süresi
30 dakika
Pişirme Süresi
30 dakika
Toplam Süre
60 dakika
Porsiyon
12
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
120 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Tam buğday unuTam buğday unu
    2 cup
  • Barley flour
    0.3 cup
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    2 tablespoon
  • Water for kneading
    0
  • TuzTuz
    0.5 teaspoon
  • Toz kimyonToz kimyon
    0.3 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    Place the flour in a large mixing bowl, add the salt and cumin, then gradually add the oil and water while continuously kneading to obtain a smooth and cohesive dough.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    30 dakika
  2. 2

    Let the dough rest for 15 minutes.

    15 dakika
  3. 3

    Divide the dough into 12 medium-sized balls and dust with flour to prevent sticking.

    10 dakika
  4. 4

    Roll each ball of dough with a rolling pin on a floured surface until it becomes a wide flatbread about half a centimeter thick.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Rolling Pin
    10 dakika
  5. 5

    Heat a non-stick skillet over medium heat, place the flatbread on it, and leave it until bubbles start to appear, then flip the flatbread to brown the other side.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Non-stick Skillet
    10 dakika
  6. 6

    After 10 seconds of flipping the flatbread, press the edges of the flatbread with a clean cloth to help it puff up.

    0 dakika
  7. 7

    Remove the flatbread from the heat and let it cool, then store it in a dry place.

    5 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat5 g
Protein3 g
Carbohydrates20 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tam buğday unuTam buğday unu100g için
Enerji340 kcal
Protein13 g
Toplam Yağ2.5 g
Karbonhidrat72 g
Diyet Lifi10 g
Toplam Şeker1 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Toz kimyonToz kimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenVeganSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet
#Pastries#Indian#Bread