ShiTayibPrijava
خبز شباتي

خبز شباتي

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-HusseiniKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivaभारत गणराज्य / Indian
Okusi:ZemljanoSlano
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
12
trošak
Proračun
Kalorije
120 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • دقيق القمح الاسمر
    2 كوب
  • دقيق الشعير
    0.3 كوب
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    2 ملعقة كبيرة
  • ماء للعجن
    0
  • SolSol
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Mljeveni kuminMljeveni kumin
    0.3 ملعقة صغيرة

Koraci

  1. 1

    يوضع الدقيق في وعاء واسع للعجن ويضاف اليه الملح والكمون ثم يضاف الزيت والماء تدريجياً مع العجن المتواصل للحصول على عجينة متماسكة وسلسة.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    30 min
  2. 2

    تترك العجينة لترتاح لمدة 15 دقيقة.

    15 min
  3. 3

    تقسم العجينة الى 12 كرة متوسطة الحجم ثم ترش بالطحين لمنع التصاقها مع بعضها.

    10 min
  4. 4

    ترق كل كرة من العجين بواسطة النشابة على مسطح واسع مرشوش بالدقيق الى ان تصبح رغيف واسع بسماكة نصف سنتمتر.

    Potreban pribor:
    🍳
    نشابة
    10 min
  5. 5

    تسخن مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة، ويوضع عليها رغيف العجين يترك الى ان تبدأ فقاعات العجين بالظهور ثم يقلب الرغيف على الوجه الثاني ليحمر.

    Potreban pribor:
    🍳
    مقلاة غير قابلة للالتصاق
    10 min
  6. 6

    بعد 10 ثواني في قلب الرغيف على الوجه الثاني، يضغط على أطراف الرغيف بواسطة قطعة قماش نظيفة لتساعده على الانتفاخ.

    0 min
  7. 7

    يرفع الرغيف عن النار ويترك ليبرد ثم يوضع في مكان جاف ويحفظ.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat5 g
Proteini3 g
Carbohydrates20 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Mljeveni kuminMljeveni kuminna 100g
Energija375 kcal
Proteini18 g
Ukupno masti22 g
Ugljikohidrati44 g
Dijetalna vlakna11 g
Ukupno šećera2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
#خبز#معجنات#هندي