ShiTayibGiriş Yap
خبز شباتي

خبز شباتي

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-HusseiniŞef
KahvaltıÇocuk tarifleriHamur işleriभारत गणराज्य / Indian
Tatlar:TopraksıTuzlu
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
12
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
120 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • دقيق القمح الاسمر
    2 كوب
  • دقيق الشعير
    0.3 كوب
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    2 ملعقة كبيرة
  • ماء للعجن
    0
  • TuzTuz
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Toz kimyonToz kimyon
    0.3 ملعقة صغيرة

Adımlar

  1. 1

    يوضع الدقيق في وعاء واسع للعجن ويضاف اليه الملح والكمون ثم يضاف الزيت والماء تدريجياً مع العجن المتواصل للحصول على عجينة متماسكة وسلسة.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    30 dk
  2. 2

    تترك العجينة لترتاح لمدة 15 دقيقة.

    15 dk
  3. 3

    تقسم العجينة الى 12 كرة متوسطة الحجم ثم ترش بالطحين لمنع التصاقها مع بعضها.

    10 dk
  4. 4

    ترق كل كرة من العجين بواسطة النشابة على مسطح واسع مرشوش بالدقيق الى ان تصبح رغيف واسع بسماكة نصف سنتمتر.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    نشابة
    10 dk
  5. 5

    تسخن مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة، ويوضع عليها رغيف العجين يترك الى ان تبدأ فقاعات العجين بالظهور ثم يقلب الرغيف على الوجه الثاني ليحمر.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    مقلاة غير قابلة للالتصاق
    10 dk
  6. 6

    بعد 10 ثواني في قلب الرغيف على الوجه الثاني، يضغط على أطراف الرغيف بواسطة قطعة قماش نظيفة لتساعده على الانتفاخ.

    0 dk
  7. 7

    يرفع الرغيف عن النار ويترك ليبرد ثم يوضع في مكان جاف ويحفظ.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat5 g
Protein3 g
Carbohydrates20 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Toz kimyonToz kimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenVeganSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet
#خبز#معجنات#هندي