ShiTayibΣύνδεση
خبز الزيتون والأعشاب

خبز الزيتون والأعشاب

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήwolrd / Mediterranean
Γεύσεις:ΑλμυρόΛιπαρόΒοτανικό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
25 λεπτά
Συνολικός χρόνος
55 λεπτά
μερίδες
17
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ١ كيلوغرام طحين
    1 كيلوغرام
  • ٢٠٠ مل زيت زيتون
    200 مل
  • ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كيلوغرام زيتون
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة، الخبز الفوارة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • ٧٠٠ مل ماء دافئة، تقريباً حسب نوعية الطحين
    700 مل
  • زعتر مجفف أو أكليل الجبل، أي أعشاب منكهة حسب الرغبة
    0

Βήματα

  1. 1

    يفرك الطحين بنصف كمية الزيت مع الحليب والأعشاب، يخلط جيداً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    نضيف الخميرة، الماء والملح، تعجن لمدة ١٥ دقيقة.

    15 λεπτά
  3. 3

    تترك لتختمر ثم تعجن دقيقتين، يضاف إليها الزيتون وباقي زيت الزيتون.

    20 λεπτά
  4. 4

    تشكل حسب الرغبة أو أقراص، توضع في صينية لتتخمر.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    10 λεπτά
  5. 5

    تدهن بزيت الزيتون وتزين بالسمسم (أو صفار بيضة مملوكة بقليل من الحليب)

    5 λεπτά
  6. 6

    تخبز في فرن حرارته ٤٠٠ فهرنهايت من ٢٠ إلى ٢٥ دقيقة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    25 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη6 g
Carbohydrates35 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#خبز#معجنات#زيتون