Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
25 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
17
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ١ كيلوغرام طحين1 كيلوغرام
- ٢٠٠ مل زيت زيتون200 مل
- ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة2 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كيلوغرام زيتون0.5 كيلوغرام
- ٢ ملعقة كبيرة خميرة، الخبز الفوارة2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة ملح1 ملعقة كبيرة
- ٧٠٠ مل ماء دافئة، تقريباً حسب نوعية الطحين700 مل
- زعتر مجفف أو أكليل الجبل، أي أعشاب منكهة حسب الرغبة0
Քայլեր
- 1
يفرك الطحين بنصف كمية الزيت مع الحليب والأعشاب، يخلط جيداً.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
نضيف الخميرة، الماء والملح، تعجن لمدة ١٥ دقيقة.
15 րոպե - 3
تترك لتختمر ثم تعجن دقيقتين، يضاف إليها الزيتون وباقي زيت الزيتون.
20 րոպե - 4
تشكل حسب الرغبة أو أقراص، توضع في صينية لتتخمر.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 5
تدهن بزيت الزيتون وتزين بالسمسم (أو صفار بيضة مملوكة بقليل من الحليب)
5 րոպե - 6
تخبز في فرن حرارته ٤٠٠ فهرنهايت من ٢٠ إلى ٢٥ دقيقة.
25 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
6 g
35 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

