ShiTayibՄուտք գործել
خبز الزيتون والأعشاب

خبز الزيتون والأعشاب

Hussam El-Masri
Hussam El-Masriխոհարար
ԼուսաբացԵրեխաների բաղադրատոմսերՊանրեղենwolrd / Mediterranean
Համեր:ԱղիՅուղոտԽոտաբուսային
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
25 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
55 րոպե
Ծառայություններ
17
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ١ كيلوغرام طحين
    1 كيلوغرام
  • ٢٠٠ مل زيت زيتون
    200 مل
  • ٢ ملعقة كبيرة حليب بودرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كيلوغرام زيتون
    0.5 كيلوغرام
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة، الخبز الفوارة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • ٧٠٠ مل ماء دافئة، تقريباً حسب نوعية الطحين
    700 مل
  • زعتر مجفف أو أكليل الجبل، أي أعشاب منكهة حسب الرغبة
    0

Քայլեր

  1. 1

    يفرك الطحين بنصف كمية الزيت مع الحليب والأعشاب، يخلط جيداً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    نضيف الخميرة، الماء والملح، تعجن لمدة ١٥ دقيقة.

    15 րոպե
  3. 3

    تترك لتختمر ثم تعجن دقيقتين، يضاف إليها الزيتون وباقي زيت الزيتون.

    20 րոպե
  4. 4

    تشكل حسب الرغبة أو أقراص، توضع في صينية لتتخمر.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    10 րոպե
  5. 5

    تدهن بزيت الزيتون وتزين بالسمسم (أو صفار بيضة مملوكة بقليل من الحليب)

    5 րոպե
  6. 6

    تخبز في فرن حرارته ٤٠٠ فهرنهايت من ٢٠ إلى ٢٥ دقيقة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    25 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ6 g
Carbohydrates35 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#خبز#معجنات#زيتون