Sautéed Vegetables

Anar Tokgözالطاهي

المكونات

• Zucchini, peeled and cut lengthwise
  1 piece
• Carrot, peeled and cut lengthwise
  1 piece
• Green bell pepper, sweet, cut lengthwise
  1 piece
• Small onion, julienned
  1 piece
• Salt and black pepper to taste
  0
• A pinch of basil
  1 pinch
• ماء
  0.3 cup

الخطوات

1. 1

   In a non-stick skillet over heat, add the vegetables, salt, pepper, and basil, then stir for a minute. Add the water, stir, then reduce the heat and cover the vegetables until cooked.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Non-stick skillet

   10 دقيقة
2. 2

   Do not let it cook too much to avoid wilting the vegetables; keep it crispy to retain its benefits.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية