Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
200 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 2 large potatoes, diced2 pieces
- 1/4 cup peas0.3 cup
- 1 large carrot, diced1 piece
- 2 zucchinis, diced2 pieces
- 1 clove garlic, minced1 clove
- 1 tomato1 piece
- 1 green pepper1 piece
- 2 tablespoons parsley2 tablespoons
- 2 tablespoons mint2 tablespoons
- 1 lemon1 piece
- 2 tablespoons olive oil2 tablespoons
- 1 teaspoon salt, pepper, and cumin1 teaspoon
Stappen
- 1
In a pot over heat, add olive oil and garlic and sauté until slightly softened.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 2
Add the carrot and zucchini and let cook for 5 minutes, then add the potatoes and peas with a little water and let cook for another 5 minutes or until done.
recipe.minutes - 3
Chop the tomato, pepper, parsley, and mint, then add them over the potatoes with lemon juice, salt, pepper, and cumin.
recipe.minutes
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
4 g
30 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet

