ShiTayibLog in
كبة الموصل

كبة الموصل

حسن العلاني
حسن العلانيbucătar
PrânzCinăFeluri principaleجمهورية العراق / Iraqi

تذوق بمذاق كبة الموصل الشهية، التي تجمع بين نكهات اللحم المفروم والبرغل والتوابل الفريدة. هذه الوصفة التقليدية ليست مجرد طبق، بل هي تجربة غنية تعكس تراثاً عريقاً. جربها اليوم وشاركها مع أحبائك لتضفي لمسة من السعادة على مائدتك.

Gusturi:UmamiPicantGras
Timp de pregătire
30 minute
Timp de gătit
20 minute
Timp total
50 minute
Porții
16
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • لحم بقر مفروم، (خاصرة)
    0.5 كيلوغرام
  • برغل ناعم، اكسترا
    2 كوب
  • كريما الذرة، أو فارينا
    0.5 كوب
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    2 ملعقة كبيرة
  • SareSare
    1 ملعقة صغيرة
  • ChimenChimen
    1 ملعقة صغيرة
  • Condimente mixteCondimente mixte
    1 ملعقة صغيرة
  • بابريكا، حار أو خفيف، أو مسحوق الشطة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Piper negruPiper negru
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ScorțișoarăScorțișoară
    1 ملعقة صغيرة
  • سماق، (اختياري)
    0.3 ملعقة صغيرة
  • سكر أسمر، (اختياري)
    1 ملعقة كبيرة
  • مكسرات للزينة
    0
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    1 ملعقة كبيرة
  • بيضة، صغيرة
    1 حبة
  • معجون الطماطم، أو صوص الطماطم
    1 ملعقة صغيرة
  • لبن يقدم جانباً (اختياري) أو سلطة أو خضار نيء
    0

Pași

  1. 1

    قم بتغطية البرغل وكريم القمح بالماء الدافئ لمدة 15 دقيقة، ثم صفيه جيداً من الماء.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    15 minute
  2. 2

    قم بتقطيع البصل إلى أربعة أجزاء وضعه في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم شغل الخلاط حتى يفرم البصل ناعماً. أضف اللحم والتوابل، ثم أعد تشغيل الخلاط حتى يصبح المزيج كالمعجون. أضف مزيج البرغل على دفعات، واخلط جيداً حتى يتجانس. انقل الكبة إلى وعاء.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    10 minute
  3. 3

    شكل الكبة عن طريق فرد كرة كبيرة إلى قرص مستدير بقطر 20 سم، وضع القرص على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم المدهون بالزيت. اخلط البيض والزيت وصوص الطماطم، وادهني المزيج على قرص الكبة. ثم قطع الكبة وضع الفستق واللوز على كل مربع.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    10 minute
  4. 4

    اخبز الكبة في الفرن على حرارة 204 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة. قدمها مع اللبن أو السلطة.

    20 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat10 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
Condimente mixteCondimente mixteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
ScorțișoarăScorțișoarăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#وصفات_سريعة#كبة#مطبخ_عراقي