ShiTajibIdentifikohu
كبة الموصل

كبة الموصل

حسن العلاني
حسن العلانيShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreجمهورية العراق / Iraqi
Shijet:UmamiPikanteYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
50 min
Shërbimet
16
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • لحم بقر مفروم، (خاصرة)
    0.5 كيلوغرام
  • برغل ناعم، اكسترا
    2 كوب
  • كريما الذرة، أو فارينا
    0.5 كوب
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • Vaj ulliriVaj ulliri
    2 ملعقة كبيرة
  • KripëKripë
    1 ملعقة صغيرة
  • KuminiKumini
    1 ملعقة صغيرة
  • Erëza të përzieraErëza të përziera
    1 ملعقة صغيرة
  • بابريكا، حار أو خفيف، أو مسحوق الشطة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Piper i ziPiper i zi
    0.5 ملعقة صغيرة
  • KanelKanel
    1 ملعقة صغيرة
  • سماق، (اختياري)
    0.3 ملعقة صغيرة
  • سكر أسمر، (اختياري)
    1 ملعقة كبيرة
  • مكسرات للزينة
    0
  • Vaj ulliriVaj ulliri
    1 ملعقة كبيرة
  • بيضة، صغيرة
    1 حبة
  • معجون الطماطم، أو صوص الطماطم
    1 ملعقة صغيرة
  • لبن يقدم جانباً (اختياري) أو سلطة أو خضار نيء
    0

Hapat

  1. 1

    يغطى البرغل وكريم القمح بالماء الدافئة لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى من الماء.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    15 min
  2. 2

    يقطع البصل الى اربعة اجزاء ويوضع في وعاء خلاط كهربائي ثم يشغل الخلاط حتى يفرم البصل فرماً ناعماً، يضاف اللحم والتوابل ويعاد تشغيل الخلاط حتى يصبح اللحم كالمعجون. يضاف مزيج البرغل على دفعتين او ثلاث ويخلط ليمتزج جيداً. تنقل الكبة الى وعاء.

    Pajisjet e duhura:
    BlenderBlender
    10 min
  3. 3

    تشكل الكبة عن طريق فرد كرة كبيرة الى قرص مستدير بقطر 20 سم، ويوضع القرص على صينية خبز مغلفة بورق المنيوم مدهون بالزيت. يخلط البيض والزيت وصوص الطماطم ويدهن المزيج على قرص الكبة. تقطع الكبة ويوضع الفستق واللوز على كل مربع.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    10 min
  4. 4

    تخبز في الفرن على حرارة 204 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة. تقدم مع اللبن او السلطة.

    20 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina15 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Vaj ulliriVaj ulliripër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
KuminiKuminipër 100g
Energjia375 kcal
Proteina18 g
Yndyra totale22 g
Karbohidrate44 g
Fibrat dietetike11 g
Sheqernat totale2.2 g
Erëza të përzieraErëza të përzierapër 100g
Energjia350 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale15 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia251 kcal
Proteina10.95 g
Yndyra totale3.3 g
Karbohidrate64.81 g
Fibrat dietetike26.2 g
Sheqernat totale0.64 g
KanelKanelpër 100g
Energjia247 kcal
Proteina4 g
Yndyra totale1.2 g
Karbohidrate81 g
Fibrat dietetike53 g
Sheqernat totale2.2 g
Vaj ulliriVaj ulliripër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#وصفات_سريعة#كبة#مطبخ_عراقي