ShiTayibLogin
كبة البطاطا

كبة البطاطا

بليغ النابلي
بليغ النابليChef
LunchDinnerChildrens recipesMain dishesالجمهورية اللبنانية / Levantine
Tastes:UmamiFattyNutty
Prep Time
30 min
Cook Time
15 min
Total Time
45 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • PotatoPotato
    5 حبات
  • Ground MeatGround Meat
    250 غرام
  • Pine NutPine Nut
    0.5 كوب
  • OnionOnion
    2 حبات
  • جبن
    1 كوب
  • Powdered MilkPowdered Milk
    3 ملعقة كبيرة
  • كعك مطحون أو بقسماط
    0.5 كوب
  • ButterButter
    1 ملعقة كبيرة
  • Pomegranate MolassesPomegranate Molasses
    2 ملعقة كبيرة
  • Olive OilOlive Oil
    0.3 كوب
  • White pepperWhite pepper
    0.3 ملعقة صغيرة
  • Ground Black PepperGround Black Pepper
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Ground CinnamonGround Cinnamon
    0.3 ملعقة صغيرة
  • Mixed SpicesMixed Spices
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    0 حسب الذوق

Steps

  1. 1

    لتحضير البطاطا، تقشر البطاطا وتقطع الى مربعات لتسريع استيوائها، تسلق في قدر ماء لمدة 15 دقيقة.

    Required Tools:
    PotPot
    15 min
  2. 2

    تصفى البطاطا، تطحن ناعماً ويضاف لها ملعقة ونصف ملح، ربع ملعقة صغيرة بهار ابيض، ملعقة طعام زبدة، كوب جبنة الموزوريلا والحليب وتخلط جيداً وتحفط جانباً.

    10 min
  3. 3

    لتحضير الحشوة، يوضع ربع كوب زيت زيتون في مقلاة على النار، يضاف الصنوبر ويقلى حتى يشقر ثم يضاف البصل المفروم ويحرك حتى يذبل البصل، يضاف اللحم المفروم ويحرك حتى يتغير لونه ويضاف الملح، الفلفل والقرفة والبهارات المشكلة تطفئ النار، عندما يبرد يضاف دبس الرمان.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    10 min
  4. 4

    تدهن صينية الخبز بالقليل من زيت الزيتون، يمد قسم من البطاطا ويوضع فوقها الحشوة ثم بقية البطاطا ويملس سطحها جيداً، يرش الكعك المطحون والقليل من زيت الزيتون.

    Required Tools:
    Baking SheetBaking Sheet
    5 min
  5. 5

    توضع بالفرن لمدة 15-20 د او حتى تصبح ذهبية اللون.

    20 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
PotatoPotatoper 100g
Energy77 kcal
Protein2.02 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.58 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.82 g
Water79.25 g
Ground MeatGround Meatper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
Pine NutPine Nutper 100g
Energy673 kcal
Protein13.7 g
Total Fat68.4 g
Carbohydrate13.1 g
Dietary Fiber3.7 g
Total Sugars3.6 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Powdered MilkPowdered Milkper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ButterButterper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
Pomegranate MolassesPomegranate Molassesper 100g
Energy150 kcal
Protein1 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate35 g
Total Sugars30 g
Dietary Fiber2 g
Olive OilOlive Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
White pepperWhite pepperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Ground Black PepperGround Black Pepperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.8 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.6 g
Ground CinnamonGround Cinnamonper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
Mixed SpicesMixed Spicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#وجبات_سريعة#كبة#مطبخ_لبناني