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Kibbat Albatita Jab

Kibbat Albatita Jab

Ali El-Masri
Ali El-MasriKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisجمهورية العراق / Iraqi
Geschmacksrichtungen:UmamiErdig
Vorbereitungszeit
3 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
3 Min
Portionen
40
Kosten
Budget
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • RinderhackfleischRinderhackfleisch
    0.5 kilograms
  • 1 large onion, chopped
    3 pieces
  • Chopped parsley
    1 cup
  • Salt to taste
    0
  • Pepper to taste
    0
  • Spices to taste
    0
  • Medium-sized potatoes
    5 pieces
  • ReisReis
    1 cup
  • Salt to taste
    0
  • Turmeric to taste
    0
  • Pepper to taste
    0

Schritte

  1. 1

    To make the filling, in a frying pan, fry the meat in oil until browned, then add the onion on top of the meat and stir the mixture until it wilts.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    Add salt, spices, pepper, and finally the chopped parsley to the frying pan, then stir and remove the pan from the heat.

    5 Min
  3. 3

    To make the dough, boil the potatoes in a pot over the heat, peel them, and mash them well.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  4. 4

    In a pot over the heat, add the rice, salt, turmeric, and water, then stir and leave on the heat until soft.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  5. 5

    Place the cooked rice and mashed potatoes in a food processor and knead until the mixture is homogeneous, then place it in a bowl.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Food Processor
    5 Min
  6. 6

    Form balls from the dough, flatten them by hand, and fill with a little of the filling, then shape into discs.

    5 Min
  7. 7

    Fry the kibbeh discs in deep oil, then remove from the oil and serve hot.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
RinderhackfleischRinderhackfleischpro 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Gesamtfett20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zink4.8 mg
ReisReispro 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate28.2 g
Ballaststoffe0.4 g
Gesamtzucker0.1 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Quick_Recipes#Kibbeh#Iraqi_Cuisine