ShiTayibGiriş Yap
Kibbat Albatita Jab

Kibbat Albatita Jab

Ali El-Masri
Ali El-MasriŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçجمهورية العراق / Iraqi
Tatlar:UmamiTopraksı
Hazırlama Süresi
3 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
3 dk
Porsiyon
40
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • KıymaKıyma
    0.5 kilograms
  • 1 large onion, chopped
    3 pieces
  • Chopped parsley
    1 cup
  • Salt to taste
    0
  • Pepper to taste
    0
  • Spices to taste
    0
  • Medium-sized potatoes
    5 pieces
  • PirinçPirinç
    1 cup
  • Salt to taste
    0
  • Turmeric to taste
    0
  • Pepper to taste
    0

Adımlar

  1. 1

    To make the filling, in a frying pan, fry the meat in oil until browned, then add the onion on top of the meat and stir the mixture until it wilts.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  2. 2

    Add salt, spices, pepper, and finally the chopped parsley to the frying pan, then stir and remove the pan from the heat.

    5 dk
  3. 3

    To make the dough, boil the potatoes in a pot over the heat, peel them, and mash them well.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  4. 4

    In a pot over the heat, add the rice, salt, turmeric, and water, then stir and leave on the heat until soft.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  5. 5

    Place the cooked rice and mashed potatoes in a food processor and knead until the mixture is homogeneous, then place it in a bowl.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Food Processor
    5 dk
  6. 6

    Form balls from the dough, flatten them by hand, and fill with a little of the filling, then shape into discs.

    5 dk
  7. 7

    Fry the kibbeh discs in deep oil, then remove from the oil and serve hot.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein26 g
Toplam Yağ20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Çinko4.8 mg
PirinçPirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermez
#Quick_Recipes#Kibbeh#Iraqi_Cuisine