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Kibbeh al-Hamid irakienne

Kibbeh al-Hamid irakienne

حسن العلاني
حسن العلانيKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickaliceRižawolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiLjuto
Vrijeme pripreme
0 min
Vrijeme kuhanja
3 min
Ukupno vrijeme
3 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Viande de boeuf hachée, fine
    1 kilogramme
  • Riz blanc, lavé et trempé dans l'eau pendant deux heures
    2 tasse
  • Crni paparCrni papar
    0
  • SolSol
    0
  • Viande de boeuf hachée, grossière
    0.5 kilogramme
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Biljno uljeBiljno ulje
    3 cuillère à soupe
  • Amandes
    2 cuillère à soupe
  • Raisins secs, (Sultana)
    2 cuillère à soupe
  • Riz blanc, lavé et égoutté
    0.3 tasse
  • Navet, pelé et coupé
    0.5 kilogramme
  • Bette, lavée et hachée
    0.5 kilogramme
  • Tomate, hachée
    1 pièce
  • Pasta od rajčicePasta od rajčice
    2 cuillère à soupe
  • Oignon, haché
    2 pièce
  • Ghee, végétal
    2 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de boeuf, liquide
    4 cube
  • Sok od limunaSok od limuna
    2 cuillère à soupe

Koraci

  1. 1

    Pour préparer la farce : faites revenir l'oignon haché dans l'huile jusqu'à ce qu'il devienne tendre.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  2. 2

    Ajoutez la viande hachée et faites cuire pendant 10 minutes, puis ajoutez les amandes et les raisins secs. Remuez la farce, puis retirez du feu et laissez refroidir.

    10 min
  3. 3

    Pour préparer la kibbeh : égouttez bien le riz et laissez-le sécher complètement.

    5 min
  4. 4

    Moudre le riz sec à l'aide d'un mixeur jusqu'à obtenir une texture fine.

    Potreban pribor:
    🍳
    Mixeur
    5 min
  5. 5

    Ajoutez la viande, le poivre noir et le sel, puis mixez le mélange jusqu'à ce qu'il devienne homogène et collant.

    5 min
  6. 6

    Prenez un petit morceau de la pâte de la taille d'un œuf et formez une boule, puis faites un creux au centre avec le doigt et élargissez-le en le tordant et en le pressant dans la paume de votre main.

    5 min
  7. 7

    Ensuite, remplissez avec environ deux petites cuillères de farce et fermez les côtés pour former une boule ovale.

    5 min
  8. 8

    Répétez l'opération avec le reste de la pâte de kibbeh.

    5 min
  9. 9

    Pour préparer la sauce : mixez le riz lavé et égoutté dans le mixeur jusqu'à obtenir une texture fine.

    Potreban pribor:
    🍳
    Mixeur
    5 min
  10. 10

    Faites chauffer le ghee végétal dans une marmite et ajoutez le navet, la bette et l'oignon. Laissez mijoter pendant 10 minutes, puis ajoutez le riz fin, la tomate et le concentré de tomate.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  11. 11

    Dissolvez les quatre cubes de bouillon dans deux litres d'eau dans une marmite, puis ajoutez le mélange et laissez mijoter jusqu'à obtenir une sauce épaisse.

    10 min
  12. 12

    Placez les disques de kibbeh farcis dans la sauce et faites cuire pendant quelques minutes, puis ajoutez le jus de citron et laissez mijoter, en veillant à couvrir la marmite jusqu'à ce que la kibbeh soit cuite pendant environ une heure.

    60 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat30 g
Proteini25 g
Carbohydrates50 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Pasta od rajčicePasta od rajčicena 100g
Energija100 kcal
Proteini1.5 g
Ukupno masti0.5 g
Ugljikohidrati24 g
Ukupno šećera20 g
Dijetalna vlakna2 g
Sok od limunaSok od limunana 100g
Energija20 kcal
Proteini0.1 g
Ugljikohidrati5 g
Ukupno šećera1 g
Voda94 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvodaPovećanje težine
#Kibbeh#Entrées#Irakien