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Kibbeh al-Hamid irakienne

Kibbeh al-Hamid irakienne

حسن العلاني
حسن العلانيChef
PranzuĊenaAppetizersPlatti prinċipaliSnacksRizwolrd / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
3 min
Ħin Totali
3 min
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
600 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Viande de boeuf hachée, fine
    1 kilogramme
  • Riz blanc, lavé et trempé dans l'eau pendant deux heures
    2 tasse
  • Bżar iswedBżar iswed
    0
  • SaltSalt
    0
  • Viande de boeuf hachée, grossière
    0.5 kilogramme
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Żejt vegetaliŻejt vegetali
    3 cuillère à soupe
  • Amandes
    2 cuillère à soupe
  • Raisins secs, (Sultana)
    2 cuillère à soupe
  • Riz blanc, lavé et égoutté
    0.3 tasse
  • Navet, pelé et coupé
    0.5 kilogramme
  • Bette, lavée et hachée
    0.5 kilogramme
  • Tomate, hachée
    1 pièce
  • Pasta tat-tadamPasta tat-tadam
    2 cuillère à soupe
  • Oignon, haché
    2 pièce
  • Ghee, végétal
    2 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de boeuf, liquide
    4 cube
  • Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewż
    2 cuillère à soupe

Passi

  1. 1

    Pour préparer la farce : faites revenir l'oignon haché dans l'huile jusqu'à ce qu'il devienne tendre.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 min
  2. 2

    Ajoutez la viande hachée et faites cuire pendant 10 minutes, puis ajoutez les amandes et les raisins secs. Remuez la farce, puis retirez du feu et laissez refroidir.

    10 min
  3. 3

    Pour préparer la kibbeh : égouttez bien le riz et laissez-le sécher complètement.

    5 min
  4. 4

    Moudre le riz sec à l'aide d'un mixeur jusqu'à obtenir une texture fine.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Mixeur
    5 min
  5. 5

    Ajoutez la viande, le poivre noir et le sel, puis mixez le mélange jusqu'à ce qu'il devienne homogène et collant.

    5 min
  6. 6

    Prenez un petit morceau de la pâte de la taille d'un œuf et formez une boule, puis faites un creux au centre avec le doigt et élargissez-le en le tordant et en le pressant dans la paume de votre main.

    5 min
  7. 7

    Ensuite, remplissez avec environ deux petites cuillères de farce et fermez les côtés pour former une boule ovale.

    5 min
  8. 8

    Répétez l'opération avec le reste de la pâte de kibbeh.

    5 min
  9. 9

    Pour préparer la sauce : mixez le riz lavé et égoutté dans le mixeur jusqu'à obtenir une texture fine.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Mixeur
    5 min
  10. 10

    Faites chauffer le ghee végétal dans une marmite et ajoutez le navet, la bette et l'oignon. Laissez mijoter pendant 10 minutes, puis ajoutez le riz fin, la tomate et le concentré de tomate.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  11. 11

    Dissolvez les quatre cubes de bouillon dans deux litres d'eau dans une marmite, puis ajoutez le mélange et laissez mijoter jusqu'à obtenir une sauce épaisse.

    10 min
  12. 12

    Placez les disques de kibbeh farcis dans la sauce et faites cuire pendant quelques minutes, puis ajoutez le jus de citron et laissez mijoter, en veillant à couvrir la marmite jusqu'à ce que la kibbeh soit cuite pendant environ une heure.

    60 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat30 g
Proteini25 g
Carbohydrates50 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Żejt vegetaliŻejt vegetaligħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Pasta tat-tadamPasta tat-tadamgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini1.5 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati24 g
Zokkor Totali20 g
Fibri Dietetiċi2 g
Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewżgħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini0.1 g
Karboidrati5 g
Zokkor Totali1 g
Ilma94 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

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