ShiTayibGiriş Yap
Famous Mosul Kibbeh

Famous Mosul Kibbeh

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAna yemeklerAtıştırmalıklarwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTopraksı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
0 dk
Porsiyon
7
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Kıyma kuzu etiKıyma kuzu eti
    0.5 kilogram
  • Fine bulgur, white, washed and drained
    2 cup
  • Onion, small, grated
    0.5 piece
  • TuzTuz
    0.5 teaspoon
  • İrmikİrmik
    0.5 cup
  • Ground beef, coarse
    0.5 kilogram
  • Onion, finely chopped
    3 piece
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    0.3 cup
  • Tatlı BiberTatlı Biber
    0.5 teaspoon
  • Toz tarçınToz tarçın
    0.5 teaspoon
  • KarabiberKarabiber
    0.3 teaspoon
  • Almonds, boiled
    0.5 cup
  • Small raisins
    0.5 cup
  • TuzTuz
    0.5 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    To prepare the filling: Sauté the onion in oil until it becomes soft.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  2. 2

    Mix the remaining filling ingredients in a bowl and add the sautéed onion on top.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  3. 3

    Mix the ingredients again and let the filling cool.

    5 dk
  4. 4

    To prepare the kibbeh: Mix the kibbeh ingredients and knead until the mixture becomes soft. You can add some water if the mixture becomes sticky or too adhesive.

    5 dk
  5. 5

    Place a sheet of plastic wrap on the table and put a handful of kibbeh dough in the center, then cover it with another sheet of plastic wrap to prevent sticking.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plastic Wrap
    5 dk
  6. 6

    Roll out the kibbeh with a rolling pin into a circle. You can use a pot lid or a round plate about 15 cm in diameter to make the kibbeh perfectly round.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Rolling Pin
    5 dk
  7. 7

    Remove the plastic wrap and place some filling in the center of the kibbeh circle, leaving some space at the edges.

    5 dk
  8. 8

    Make another circle of kibbeh of the same size and place it over the filling layer, sealing the edges.

    5 dk
  9. 9

    Cover the kibbeh with a sheet of plastic wrap and gently roll the rolling pin over it again to stick the layers together.

    5 dk
  10. 10

    Boil some water and salt in a pot (wider than the kibbeh circles) and boil the kibbeh in it for about 15 minutes.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    15 dk
  11. 11

    Remove the kibbeh discs from the heat and drain the water before serving.

    5 dk
  12. 12

    Repeat this process with the remaining kibbeh dough.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Kıyma kuzu etiKıyma kuzu eti100g için
Enerji250 kcal
Protein25 g
Toplam Yağ20 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
İrmikİrmik100g için
Enerji360 kcal
Protein12 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat73 g
Diyet Lifi3 g
Toplam Şeker0.5 g
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Tatlı BiberTatlı Biber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermez
#Appetizers#Arabic_Cuisine#Kibbeh