ShiTayibPrijava
Kibbeh Bil Siniya

Kibbeh Bil Siniya

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-OtaibiKuhar
RučakVečeraGlavna jelaالجمهورية اللبنانية / Levantine
Okusi:UmamiZemljano
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
7
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Meat, minced
    1 kilogram
  • Bulgur, brown
    4 cup
  • GrizGriz
    1 cup
  • LukLuk
    1 piece
  • SolSol
    0
  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    0.5 kilogram
  • Onion, finely chopped
    4 piece
  • Crni paparCrni papar
    0
  • ZačiniZačini
    0
  • Mljeveni cimetMljeveni cimet
    0
  • Biljno uljeBiljno ulje
    0.5 cup

Koraci

  1. 1

    Wash the brown bulgur and drain it.

    5 min
  2. 2

    Mix the minced meat, salt, and onion with the bulgur and semolina, and put it in the kibbeh maker twice until it becomes a soft and homogeneous dough.

    Potreban pribor:
    🍳
    Kibbeh maker
    10 min
  3. 3

    In a frying pan, add a little oil and sauté the finely chopped onion and ground meat with the spices until the meat is cooked.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  4. 4

    Grease the bottom of a round tray with oil and divide the kibbeh dough into two halves.

    Potreban pribor:
    PladanjPladanj
    5 min
  5. 5

    Wet your hands with water to spread the first half of the kibbeh dough in the bottom of the tray.

    5 min
  6. 6

    Spread the meat filling over the layer of kibbeh, then spread the second half of the kibbeh dough.

    5 min
  7. 7

    Wet the edge of a sharp knife and use it to create diamond shapes on the surface of the kibbeh.

    5 min
  8. 8

    Pour a little oil over the kibbeh, preferably olive oil, along with four tablespoons of water to keep the kibbeh moist while grilling. Grill the kibbeh for twenty minutes in the oven.

    20 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates50 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
GrizGrizna 100g
Energija360 kcal
Proteini12 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati73 g
Dijetalna vlakna3 g
Ukupno šećera0.5 g
LukLukna 100g
Energija40 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati9.34 g
Dijetalna vlakna1.7 g
Ukupno šećera4.24 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini20 g
Ukupno masti15 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
ZačiniZačinina 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna25 g
Mljeveni cimetMljeveni cimetna 100g
Energija247 kcal
Proteini4 g
Ukupno masti1.2 g
Ugljikohidrati81 g
Dijetalna vlakna53 g
Ukupno šećera2.2 g
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvoda
#MainDishes#LebaneseCuisine#Kibbeh