ShiTayibLogin
كبة البرغل

كبة البرغل

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıChef
LunchDinnerMain dishesجمهورية العراق / Middle-Eastern
Tastes:UmamiEarthyNutty
Prep Time
30 min
Cook Time
10 min
Total Time
40 min
Servings
30
Cost
Medium
Calories
250 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • لحم مفروم، بدون شحم مسلوق
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة
    1 حبة
  • باقة بقدونس، أو باقة كرفس
    1 باقة
  • زبيب حسب الرغبة
    0
  • لوز حسب الرغبة
    0
  • Vegetable OilVegetable Oil
    2 ملعقة كبيرة
  • CurryCurry
    2 ملعقة صغيرة
  • TurmericTurmeric
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • BulgurBulgur
    2 كوب
  • WaterWater
    2 كوب
  • EggEgg
    1 حبة
  • SaltSalt
    0

Steps

  1. 1

    لعمل الحشوة، تفرم البصلة ناعماً وتقلى بالزيت حتى يذبل البصل ثم يضاف اللحم بالتدريج مع ملاحظة ان تكون الحرارة متوسطة، يضاف الملح والبهار ويقلب المزيج جيداً ثم تخفض النار ويغطى ثم يترك لمدة 3 دقائق ويرفع عن النار.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    KnifeKnife
    3 min
  2. 2

    لعمل اللوز، يسلق اللوز بقشوره حتى يغلي غلوة بسيطة، يقشر باليد بعد ان يبرد ويقسم بالطول الى نصفين ويقلى بمقدار ملعقة زيت حتى يشقر ويضاف الى اللحم.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    PotPot
    5 min
  3. 3

    لعمل عجينة البرغل، يغسل البرغل ويضاف له الماء ويسلق حتى ينشف ماؤه، تخفض الحرارة تحت القدر حتى يستوي ثم يرفع من عن النار ويترك حتى يبرد ثم يضاف الملح والبيضه ويفرم بمفرمة الكهربائية.

    Required Tools:
    PotPot
    🍳
    مفرمة كهربائية
    10 min
  4. 4

    تعجن العجينة باليد وتحشى باللحم وتكور بشكل مخروط او مستدير حسب الرغبة.

    5 min
  5. 5

    تقلى كبة البرغل في زيت غزير وحار حتى يتغير لونها ثم تقدم.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Vegetable OilVegetable Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
CurryCurryper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
TurmericTurmericper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
BulgurBulgurper 100g
Energy342 kcal
Protein12.29 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate75.87 g
Dietary Fiber4.9 g
Total Sugars0.4 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
EggEggper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-Free
#وصفات_سريعة#كبة#مطبخ_عراقي