ShiTayibتسجيل الدخول
Kibbeh

Kibbeh

Rania Al-Khatib
Rania Al-Khatibالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسمعشبي
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Minced meat, fine and red
    0.8 kilogram
  • Bulgur, well washed and soaked
    0.5 kilogram
  • One large onion
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    3 clove
  • صعترصعتر
    5 gram
  • قرفة مطحونةقرفة مطحونة
    5 gram
  • كمون ناعمكمون ناعم
    5 gram
  • ملحملح
    5 gram
  • Minced meat for stuffing
    0.5 kilogram
  • Two large onions, minced
    2 piece
  • زبدةزبدة
    100 gram
  • صعترصعتر
    5 gram
  • قرفة مطحونةقرفة مطحونة
    5 gram
  • كمون ناعمكمون ناعم
    5 gram
  • بهار أسودبهار أسود
    5 gram
  • زيت طبخزيت طبخ
    1 cup

الخطوات

  1. 1

    Squeeze the minced meat by hand to drain its water and mix it with the bulgur in a bowl.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    In the kibbeh maker or grinder, grind the meat mixture with the bulgur, onion, spices, and garlic until the mixture is very smooth and well combined.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Meat Grinder
    10 دقيقة
  3. 3

    To prepare the stuffing, place the butter in a frying pan over heat and add a spoonful of oil to prevent burning. Add the onion and sauté until it softens, then add the minced meat and stir well, leaving the mixture on the heat until the meat is cooked. Season the stuffing with spices to taste.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    Take a piece the size of a walnut from the meat and bulgur mixture, shape it like a cup, fill it with the stuffing, and seal it in an egg shape. Repeat the process until the mixture is finished.

    10 دقيقة
  5. 5

    Leave the kibbeh pieces in the refrigerator to rest for a while, then fry them in hot oil and enjoy.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
صعترصعترلكل 100غ
الطاقة276 kcal
البروتين9.1 g
إجمالي الدهون7.4 g
الكربوهيدرات60.7 g
الألياف الغذائية40 g
إجمالي السكريات1 g
قرفة مطحونةقرفة مطحونةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
كمون ناعمكمون ناعملكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
صعترصعترلكل 100غ
الطاقة276 kcal
البروتين9.1 g
إجمالي الدهون7.4 g
الكربوهيدرات60.7 g
الألياف الغذائية40 g
إجمالي السكريات1 g
قرفة مطحونةقرفة مطحونةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
كمون ناعمكمون ناعملكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2 g
بهار أسودبهار أسودلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
الألياف الغذائية25 g
زيت طبخزيت طبخلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Main_Dishes#Eastern_Cuisine#Kibbeh