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Kibbeh

Kibbeh

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principaleswolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGrasosoHerbal
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
10
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Minced meat, fine and red
    0.8 kilogram
  • Bulgur, well washed and soaked
    0.5 kilogram
  • One large onion
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    3 clove
  • TomilloTomillo
    5 gram
  • Canela molidaCanela molida
    5 gram
  • Comino molidoComino molido
    5 gram
  • SalSal
    5 gram
  • Minced meat for stuffing
    0.5 kilogram
  • Two large onions, minced
    2 piece
  • MantequillaMantequilla
    100 gram
  • TomilloTomillo
    5 gram
  • Canela molidaCanela molida
    5 gram
  • Comino molidoComino molido
    5 gram
  • Pimienta negraPimienta negra
    5 gram
  • Aceite de cocinaAceite de cocina
    1 cup

Pasos

  1. 1

    Squeeze the minced meat by hand to drain its water and mix it with the bulgur in a bowl.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    recipe.minutes
  2. 2

    In the kibbeh maker or grinder, grind the meat mixture with the bulgur, onion, spices, and garlic until the mixture is very smooth and well combined.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Meat Grinder
    recipe.minutes
  3. 3

    To prepare the stuffing, place the butter in a frying pan over heat and add a spoonful of oil to prevent burning. Add the onion and sauté until it softens, then add the minced meat and stir well, leaving the mixture on the heat until the meat is cooked. Season the stuffing with spices to taste.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  4. 4

    Take a piece the size of a walnut from the meat and bulgur mixture, shape it like a cup, fill it with the stuffing, and seal it in an egg shape. Repeat the process until the mixture is finished.

    recipe.minutes
  5. 5

    Leave the kibbeh pieces in the refrigerator to rest for a while, then fry them in hot oil and enjoy.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
TomilloTomillopor 100g
Energía276 kcal
Proteínas9.1 g
Grasa total7.4 g
Carbohidratos60.7 g
Fibra dietética40 g
Azúcares totales1 g
Canela molidaCanela molidapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
Comino molidoComino molidopor 100g
Energía375 kcal
Proteínas18 g
Grasa total22 g
Carbohidratos44 g
Fibra dietética11 g
Azúcares totales2 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
TomilloTomillopor 100g
Energía276 kcal
Proteínas9.1 g
Grasa total7.4 g
Carbohidratos60.7 g
Fibra dietética40 g
Azúcares totales1 g
Canela molidaCanela molidapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
Comino molidoComino molidopor 100g
Energía375 kcal
Proteínas18 g
Grasa total22 g
Carbohidratos44 g
Fibra dietética11 g
Azúcares totales2 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
Aceite de cocinaAceite de cocinapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal
#Main_Dishes#Eastern_Cuisine#Kibbeh