Shi TayibConecte-se
Kibbeh

Kibbeh

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaiswolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGordurosoHerbáceo
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
10
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Minced meat, fine and red
    0.8 kilogram
  • Bulgur, well washed and soaked
    0.5 kilogram
  • One large onion
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    3 clove
  • TomilhoTomilho
    5 gram
  • Canela em póCanela em pó
    5 gram
  • Cominho em póCominho em pó
    5 gram
  • SalSal
    5 gram
  • Minced meat for stuffing
    0.5 kilogram
  • Two large onions, minced
    2 piece
  • ManteigaManteiga
    100 gram
  • TomilhoTomilho
    5 gram
  • Canela em póCanela em pó
    5 gram
  • Cominho em póCominho em pó
    5 gram
  • Pimenta pretaPimenta preta
    5 gram
  • Óleo de cozinhaÓleo de cozinha
    1 cup

Passos

  1. 1

    Squeeze the minced meat by hand to drain its water and mix it with the bulgur in a bowl.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  2. 2

    In the kibbeh maker or grinder, grind the meat mixture with the bulgur, onion, spices, and garlic until the mixture is very smooth and well combined.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Meat Grinder
    recipe.minutes
  3. 3

    To prepare the stuffing, place the butter in a frying pan over heat and add a spoonful of oil to prevent burning. Add the onion and sauté until it softens, then add the minced meat and stir well, leaving the mixture on the heat until the meat is cooked. Season the stuffing with spices to taste.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes
  4. 4

    Take a piece the size of a walnut from the meat and bulgur mixture, shape it like a cup, fill it with the stuffing, and seal it in an egg shape. Repeat the process until the mixture is finished.

    recipe.minutes
  5. 5

    Leave the kibbeh pieces in the refrigerator to rest for a while, then fry them in hot oil and enjoy.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat25 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
TomilhoTomilhopor 100g
Energia276 kcal
Proteínas9.1 g
Gordura Total7.4 g
Carboidratos60.7 g
Fibra Alimentar40 g
Açúcares Totais1 g
Canela em póCanela em pópor 100g
Energia247 kcal
Proteínas4 g
Gordura Total1.2 g
Carboidratos81 g
Fibra Alimentar53 g
Açúcares Totais2.2 g
Cominho em póCominho em pópor 100g
Energia375 kcal
Proteínas18 g
Gordura Total22 g
Carboidratos44 g
Fibra Alimentar11 g
Açúcares Totais2 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
ManteigaManteigapor 100g
Energia717 kcal
Proteínas0.85 g
Gordura Total81 g
Carboidratos0.1 g
Açúcares Totais0.1 g
TomilhoTomilhopor 100g
Energia276 kcal
Proteínas9.1 g
Gordura Total7.4 g
Carboidratos60.7 g
Fibra Alimentar40 g
Açúcares Totais1 g
Canela em póCanela em pópor 100g
Energia247 kcal
Proteínas4 g
Gordura Total1.2 g
Carboidratos81 g
Fibra Alimentar53 g
Açúcares Totais2.2 g
Cominho em póCominho em pópor 100g
Energia375 kcal
Proteínas18 g
Gordura Total22 g
Carboidratos44 g
Fibra Alimentar11 g
Açúcares Totais2 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g
Óleo de cozinhaÓleo de cozinhapor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#Main_Dishes#Eastern_Cuisine#Kibbeh