ShiTayibLog in
Kibbeh

Kibbeh

Rania Al-Khatib
Rania Al-Khatibbucătar
PrânzCinăFeluri principalewolrd / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGrasIerburi
Timp de pregătire
25 min
Timp de gătit
25 min
Timp total
50 min
Porții
10
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Minced meat, fine and red
    0.8 kilogram
  • Bulgur, well washed and soaked
    0.5 kilogram
  • One large onion
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    3 clove
  • CimbruCimbru
    5 gram
  • Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinată
    5 gram
  • Chimen măcinatChimen măcinat
    5 gram
  • SareSare
    5 gram
  • Minced meat for stuffing
    0.5 kilogram
  • Two large onions, minced
    2 piece
  • UntUnt
    100 gram
  • CimbruCimbru
    5 gram
  • Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinată
    5 gram
  • Chimen măcinatChimen măcinat
    5 gram
  • Piper negruPiper negru
    5 gram
  • Ulei de gătitUlei de gătit
    1 cup

Pași

  1. 1

    Squeeze the minced meat by hand to drain its water and mix it with the bulgur in a bowl.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  2. 2

    In the kibbeh maker or grinder, grind the meat mixture with the bulgur, onion, spices, and garlic until the mixture is very smooth and well combined.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Meat Grinder
    10 min
  3. 3

    To prepare the stuffing, place the butter in a frying pan over heat and add a spoonful of oil to prevent burning. Add the onion and sauté until it softens, then add the minced meat and stir well, leaving the mixture on the heat until the meat is cooked. Season the stuffing with spices to taste.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  4. 4

    Take a piece the size of a walnut from the meat and bulgur mixture, shape it like a cup, fill it with the stuffing, and seal it in an egg shape. Repeat the process until the mixture is finished.

    10 min
  5. 5

    Leave the kibbeh pieces in the refrigerator to rest for a while, then fry them in hot oil and enjoy.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
CimbruCimbruper 100g
Energie276 kcal
Proteine9.1 g
Grăsimi totale7.4 g
Carbohidrați60.7 g
Fibre alimentare40 g
Zaharuri totale1 g
Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinatăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
Chimen măcinatChimen măcinatper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
CimbruCimbruper 100g
Energie276 kcal
Proteine9.1 g
Grăsimi totale7.4 g
Carbohidrați60.7 g
Fibre alimentare40 g
Zaharuri totale1 g
Scorțișoară măcinatăScorțișoară măcinatăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
Chimen măcinatChimen măcinatper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
Ulei de gătitUlei de gătitper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Main_Dishes#Eastern_Cuisine#Kibbeh