ShiTayibАвторизоваться
Kibbeh

Kibbeh

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаwolrd / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЖирныйТравяной
Время подготовки
25 мин.
Время приготовления
25 мин.
Общее время
50 мин.
Порции
10
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Minced meat, fine and red
    0.8 kilogram
  • Bulgur, well washed and soaked
    0.5 kilogram
  • One large onion
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    3 clove
  • ЧередаЧереда
    5 gram
  • Молотая корицаМолотая корица
    5 gram
  • Молотый тминМолотый тмин
    5 gram
  • СольСоль
    5 gram
  • Minced meat for stuffing
    0.5 kilogram
  • Two large onions, minced
    2 piece
  • МаслоМасло
    100 gram
  • ЧередаЧереда
    5 gram
  • Молотая корицаМолотая корица
    5 gram
  • Молотый тминМолотый тмин
    5 gram
  • Чёрный перецЧёрный перец
    5 gram
  • Кулинарное маслоКулинарное масло
    1 cup

Шаги

  1. 1

    Squeeze the minced meat by hand to drain its water and mix it with the bulgur in a bowl.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 мин.
  2. 2

    In the kibbeh maker or grinder, grind the meat mixture with the bulgur, onion, spices, and garlic until the mixture is very smooth and well combined.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Meat Grinder
    10 мин.
  3. 3

    To prepare the stuffing, place the butter in a frying pan over heat and add a spoonful of oil to prevent burning. Add the onion and sauté until it softens, then add the minced meat and stir well, leaving the mixture on the heat until the meat is cooked. Season the stuffing with spices to taste.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    10 мин.
  4. 4

    Take a piece the size of a walnut from the meat and bulgur mixture, shape it like a cup, fill it with the stuffing, and seal it in an egg shape. Repeat the process until the mixture is finished.

    10 мин.
  5. 5

    Leave the kibbeh pieces in the refrigerator to rest for a while, then fry them in hot oil and enjoy.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat25 g
Белки20 g
Carbohydrates30 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
ЧередаЧередана 100 г
Энергетическая ценность276 kcal
Белки9.1 g
Всего жиров7.4 g
Углеводы60.7 g
Пищевые волокна40 g
Всего сахаров1 g
Молотая корицаМолотая корицана 100 г
Энергетическая ценность247 kcal
Белки4 g
Всего жиров1.2 g
Углеводы81 g
Пищевые волокна53 g
Всего сахаров2.2 g
Молотый тминМолотый тминна 100 г
Энергетическая ценность375 kcal
Белки18 g
Всего жиров22 g
Углеводы44 g
Пищевые волокна11 g
Всего сахаров2 g
СольСольна 100 г
Зола100 g
МаслоМаслона 100 г
Энергетическая ценность717 kcal
Белки0.85 g
Всего жиров81 g
Углеводы0.1 g
Всего сахаров0.1 g
ЧередаЧередана 100 г
Энергетическая ценность276 kcal
Белки9.1 g
Всего жиров7.4 g
Углеводы60.7 g
Пищевые волокна40 g
Всего сахаров1 g
Молотая корицаМолотая корицана 100 г
Энергетическая ценность247 kcal
Белки4 g
Всего жиров1.2 g
Углеводы81 g
Пищевые волокна53 g
Всего сахаров2.2 g
Молотый тминМолотый тминна 100 г
Энергетическая ценность375 kcal
Белки18 g
Всего жиров22 g
Углеводы44 g
Пищевые волокна11 g
Всего сахаров2 g
Чёрный перецЧёрный перецна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки10 g
Всего жиров4 g
Углеводы64 g
Пищевые волокна25 g
Кулинарное маслоКулинарное маслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

Халяль
#Main_Dishes#Eastern_Cuisine#Kibbeh