ShiTayibGiriş Yap
Kibbeh

Kibbeh

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıOtlu
Hazırlama Süresi
25 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
10
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Minced meat, fine and red
    0.8 kilogram
  • Bulgur, well washed and soaked
    0.5 kilogram
  • One large onion
    1 piece
  • Garlic clove, minced
    3 clove
  • KekikKekik
    5 gram
  • Toz tarçınToz tarçın
    5 gram
  • Toz kimyonToz kimyon
    5 gram
  • TuzTuz
    5 gram
  • Minced meat for stuffing
    0.5 kilogram
  • Two large onions, minced
    2 piece
  • TereyağıTereyağı
    100 gram
  • KekikKekik
    5 gram
  • Toz tarçınToz tarçın
    5 gram
  • Toz kimyonToz kimyon
    5 gram
  • KarabiberKarabiber
    5 gram
  • Sıvı yağSıvı yağ
    1 cup

Adımlar

  1. 1

    Squeeze the minced meat by hand to drain its water and mix it with the bulgur in a bowl.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  2. 2

    In the kibbeh maker or grinder, grind the meat mixture with the bulgur, onion, spices, and garlic until the mixture is very smooth and well combined.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Meat Grinder
    10 dk
  3. 3

    To prepare the stuffing, place the butter in a frying pan over heat and add a spoonful of oil to prevent burning. Add the onion and sauté until it softens, then add the minced meat and stir well, leaving the mixture on the heat until the meat is cooked. Season the stuffing with spices to taste.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  4. 4

    Take a piece the size of a walnut from the meat and bulgur mixture, shape it like a cup, fill it with the stuffing, and seal it in an egg shape. Repeat the process until the mixture is finished.

    10 dk
  5. 5

    Leave the kibbeh pieces in the refrigerator to rest for a while, then fry them in hot oil and enjoy.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KekikKekik100g için
Enerji276 kcal
Protein9.1 g
Toplam Yağ7.4 g
Karbonhidrat60.7 g
Diyet Lifi40 g
Toplam Şeker1 g
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
Toz kimyonToz kimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
KekikKekik100g için
Enerji276 kcal
Protein9.1 g
Toplam Yağ7.4 g
Karbonhidrat60.7 g
Diyet Lifi40 g
Toplam Şeker1 g
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
Toz kimyonToz kimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
Sıvı yağSıvı yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Main_Dishes#Eastern_Cuisine#Kibbeh