وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
7
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٩٠٠ غرام صدور دجاج منزوعة الجلدة، و مفرومة900 غرام
- ٤ ملعقة كبيرة بقسماط أو كعك مطحون4 ملعقة كبيرة
- ٣ فص ثوم3 فص
- ١ بصلة كبيرة1 حبة
- ١/٢ ملعقة صغيره قرفة0.5 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة صغيره كمون2 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود مطحون1 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة صغيره ملح2 ملعقة صغيرة
- ١/٢ كيلوغرام لحم مفروم500 غرام
- ١ بصلة كبيرة، مفرومة1 حبة
- ملح وفلفل أسود مطحون و بهار لحمة0
- ٢ ملعقة كبيرة زبدة2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
فى الكيتشن ماشين، تفرم البصلة مع الثوم جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳كيتشن ماشين - 2
تضاف صدرور الدجاج، تفرم معهم وتقلب على وعاء عميق، نضيف البقسماط المطحون والتوابل ويقلب باليد جيداً وتترك جانباً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء عميق - 3
لتحضير العصاج، نقلب البصل المفروم في مقلاة عميقة مع ملعقتين زبدة ونضيف اللحم المفروم، الملح والبهار ويقلب إلى أن يتم النضج.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة عميقة - 4
ناخذ قطعة مناسبة من خليط الفراخ ونكورها ونحدث بها فجوة في وسطها، نضع كمية مناسبة من العصاج وتقفل جيداً.
5 دقيقة - 5
توضع فى صينية تيفال وبها 4 ملاعق زيت وترص الكبيبة، نضع كوب من الماء وتغطى بورق الالمونيوم، تدخل الفرن على اعلى درجة مع متابعتها عندما تنتهى الماء، تحمر الكبيبة، وتقدم بجانب اصناف الخضار او المعكرونة.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
35 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

