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Kibbeh frite facile

Kibbeh frite facile

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principaleswolrd / Middle-Eastern

Une recette facile et rapide pour préparer des kibbeh frites, idéale pour les occasions.

Sabores:UmamiTerroso
Tiempo de preparación
3 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Tiempo total
33 minutos
Porciones
50
Costo
Medio
calorías
2500 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Bulgur finoBulgur fino
    1 kilogramme
  • CebollaCebolla
    2 pièce
  • Carne de corderoCarne de cordero
    0.5 kilogramme
  • SalSal
    2 cuillère à soupe
  • Eau avec de l'amidon dissous
    1 cuillère à café
  • Cordero picadoCordero picado
    1 kilogramme
  • CebollaCebolla
    2 pièce
  • Pignons de pin
    3 cuillère à soupe
  • Aceite de maízAceite de maíz
    2 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    2 tasse
  • SalSal
    1 cuillère à café
  • EspeciasEspecias
    0.5 cuillère à café
  • Pimienta negraPimienta negra
    0.5 cuillère à café

Pasos

  1. 1

    Lavez le boulgour dans l'eau.

    5 minutos
  2. 2

    Mettez le boulgour, l'oignon et la viande dans le hachoir et hachez bien jusqu'à obtenir une pâte.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Hachoir
    5 minutos
  3. 3

    Ajoutez le sel à la pâte (ajoutez un peu d'eau si la pâte est sèche) et pétrissez légèrement.

    5 minutos
  4. 4

    Pour préparer la farce, dans une marmite sur le feu, chauffez un peu d'huile, ajoutez l'oignon haché et faites revenir un peu, puis ajoutez la viande hachée, couvrez d'eau, ajoutez le sel, les épices, le poivre noir et laissez mijoter.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  5. 5

    Formez des disques avec la pâte, mettez-y la farce et fermez les bords avec un peu d'amidon dissous dans l'eau.

    5 minutos
  6. 6

    Dans une poêle profonde, chauffez l'huile, faites frire les disques de kibbeh, puis retirez-les, mettez-les dans un plat et servez chaud.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat200 g
Proteínas150 g
Carbohydrates300 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Bulgur finoBulgur finopor 100g
Energía342 kcal
Proteínas12.29 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos75.87 g
Fibra dietética4.5 g
Azúcares totales0.4 g
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
Carne de corderoCarne de corderopor 100g
Energía250 kcal
Proteínas25 g
Grasa total20 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Cordero picadoCordero picadopor 100g
Energía250 kcal
Proteínas25 g
Grasa total20 g
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
Aceite de maízAceite de maízpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Grasa saturada13.5 g
Grasa monoinsaturada24 g
Grasa poliinsaturada57 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
EspeciasEspeciaspor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total15 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética25 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#Kibbeh#RecettesRapides#Apéritifs