ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Kibbeh frite facile

Kibbeh frite facile

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-Ghamdiשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתwolrd / Middle-Eastern

Une recette facile et rapide pour préparer des kibbeh frites, idéale pour les occasions.

טעמים:אומאמיאדמתי
זמן הכנה
3 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
33 דקות
מנות
50
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
2500 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בורגר דקבורגר דק
    1 kilogramme
  • בצלבצל
    2 pièce
  • בשר כבשבשר כבש
    0.5 kilogramme
  • מלחמלח
    2 cuillère à soupe
  • Eau avec de l'amidon dissous
    1 cuillère à café
  • בשר טלה טחוןבשר טלה טחון
    1 kilogramme
  • בצלבצל
    2 pièce
  • Pignons de pin
    3 cuillère à soupe
  • שמן תירסשמן תירס
    2 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    2 tasse
  • מלחמלח
    1 cuillère à café
  • תבליניםתבלינים
    0.5 cuillère à café
  • פפר שחורפפר שחור
    0.5 cuillère à café

צעדים

  1. 1

    Lavez le boulgour dans l'eau.

    5 דקות
  2. 2

    Mettez le boulgour, l'oignon et la viande dans le hachoir et hachez bien jusqu'à obtenir une pâte.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Hachoir
    5 דקות
  3. 3

    Ajoutez le sel à la pâte (ajoutez un peu d'eau si la pâte est sèche) et pétrissez légèrement.

    5 דקות
  4. 4

    Pour préparer la farce, dans une marmite sur le feu, chauffez un peu d'huile, ajoutez l'oignon haché et faites revenir un peu, puis ajoutez la viande hachée, couvrez d'eau, ajoutez le sel, les épices, le poivre noir et laissez mijoter.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  5. 5

    Formez des disques avec la pâte, mettez-y la farce et fermez les bords avec un peu d'amidon dissous dans l'eau.

    5 דקות
  6. 6

    Dans une poêle profonde, chauffez l'huile, faites frire les disques de kibbeh, puis retirez-les, mettez-les dans un plat et servez chaud.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat200 g
Protein150 g
Carbohydrates300 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בורגר דקבורגר דקper 100g
Energy342 kcal
Protein12.29 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate75.87 g
Dietary Fiber4.5 g
Total Sugars0.4 g
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
בשר כבשבשר כבשper 100g
Energy250 kcal
Protein25 g
Total Fat20 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
בשר טלה טחוןבשר טלה טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein25 g
Total Fat20 g
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
שמן תירסשמן תירסper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Saturated Fat13.5 g
Monounsaturated Fat24 g
Polyunsaturated Fat57 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
תבליניםתבליניםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלבעלייה במשקל
#Kibbeh#RecettesRapides#Apéritifs