ShiTayibPrijava
Kibbeh frite facile

Kibbeh frite facile

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-Ghamdikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediwolrd / Middle-Eastern

Une recette facile et rapide pour préparer des kibbeh frites, idéale pour les occasions.

Okusi:UmamiZemeljsko
Čas priprave
3 minut
Čas kuhanja
30 minut
Skupni čas
33 minut
Porcije
50
Stroški
Srednje
Kalorije
2500 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Fini bulgurFini bulgur
    1 kilogramme
  • ČebulaČebula
    2 pièce
  • JagnjetinaJagnjetina
    0.5 kilogramme
  • SolSol
    2 cuillère à soupe
  • Eau avec de l'amidon dissous
    1 cuillère à café
  • Mleto jagnjetinoMleto jagnjetino
    1 kilogramme
  • ČebulaČebula
    2 pièce
  • Pignons de pin
    3 cuillère à soupe
  • Kukuruzno oljeKukuruzno olje
    2 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    2 tasse
  • SolSol
    1 cuillère à café
  • ZačimbeZačimbe
    0.5 cuillère à café
  • Črni poperČrni poper
    0.5 cuillère à café

Koraki

  1. 1

    Lavez le boulgour dans l'eau.

    5 minut
  2. 2

    Mettez le boulgour, l'oignon et la viande dans le hachoir et hachez bien jusqu'à obtenir une pâte.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Hachoir
    5 minut
  3. 3

    Ajoutez le sel à la pâte (ajoutez un peu d'eau si la pâte est sèche) et pétrissez légèrement.

    5 minut
  4. 4

    Pour préparer la farce, dans une marmite sur le feu, chauffez un peu d'huile, ajoutez l'oignon haché et faites revenir un peu, puis ajoutez la viande hachée, couvrez d'eau, ajoutez le sel, les épices, le poivre noir et laissez mijoter.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 minut
  5. 5

    Formez des disques avec la pâte, mettez-y la farce et fermez les bords avec un peu d'amidon dissous dans l'eau.

    5 minut
  6. 6

    Dans une poêle profonde, chauffez l'huile, faites frire les disques de kibbeh, puis retirez-les, mettez-les dans un plat et servez chaud.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat200 g
Beljakovine150 g
Carbohydrates300 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Fini bulgurFini bulgurna 100g
Energija342 kcal
Beljakovine12.29 g
Skupne maščobe1.2 g
Ogljikovi hidrati75.87 g
Prehranske vlaknine4.5 g
Skupni sladkorji0.4 g
ČebulaČebulana 100g
Energija40 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati9.34 g
Prehranske vlaknine1.7 g
Skupni sladkorji4.24 g
JagnjetinaJagnjetinana 100g
Energija250 kcal
Beljakovine25 g
Skupne maščobe20 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
Mleto jagnjetinoMleto jagnjetinona 100g
Energija250 kcal
Beljakovine25 g
Skupne maščobe20 g
ČebulaČebulana 100g
Energija40 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati9.34 g
Prehranske vlaknine1.7 g
Skupni sladkorji4.24 g
Kukuruzno oljeKukuruzno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
Nasičene maščobe13.5 g
Enostavno nenasičene maščobe24 g
Večkrat nenasičene maščobe57 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
ZačimbeZačimbena 100g
Energija350 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe15 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine25 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#Kibbeh#RecettesRapides#Apéritifs