ShiTayibGiriş Yap
Kibbeh frite facile

Kibbeh frite facile

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerwolrd / Middle-Eastern

Une recette facile et rapide pour préparer des kibbeh frites, idéale pour les occasions.

Tatlar:UmamiTopraksı
Hazırlama Süresi
3 dakika
Pişirme Süresi
30 dakika
Toplam Süre
33 dakika
Porsiyon
50
Maliyet
Orta
Kalori
2500 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • İnce bulgurİnce bulgur
    1 kilogramme
  • SoğanSoğan
    2 pièce
  • Kuzu etiKuzu eti
    0.5 kilogramme
  • TuzTuz
    2 cuillère à soupe
  • Eau avec de l'amidon dissous
    1 cuillère à café
  • Kıyma kuzu etiKıyma kuzu eti
    1 kilogramme
  • SoğanSoğan
    2 pièce
  • Pignons de pin
    3 cuillère à soupe
  • Mısır YağıMısır Yağı
    2 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    2 tasse
  • TuzTuz
    1 cuillère à café
  • BaharatlarBaharatlar
    0.5 cuillère à café
  • KarabiberKarabiber
    0.5 cuillère à café

Adımlar

  1. 1

    Lavez le boulgour dans l'eau.

    5 dakika
  2. 2

    Mettez le boulgour, l'oignon et la viande dans le hachoir et hachez bien jusqu'à obtenir une pâte.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Hachoir
    5 dakika
  3. 3

    Ajoutez le sel à la pâte (ajoutez un peu d'eau si la pâte est sèche) et pétrissez légèrement.

    5 dakika
  4. 4

    Pour préparer la farce, dans une marmite sur le feu, chauffez un peu d'huile, ajoutez l'oignon haché et faites revenir un peu, puis ajoutez la viande hachée, couvrez d'eau, ajoutez le sel, les épices, le poivre noir et laissez mijoter.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dakika
  5. 5

    Formez des disques avec la pâte, mettez-y la farce et fermez les bords avec un peu d'amidon dissous dans l'eau.

    5 dakika
  6. 6

    Dans une poêle profonde, chauffez l'huile, faites frire les disques de kibbeh, puis retirez-les, mettez-les dans un plat et servez chaud.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat200 g
Protein150 g
Carbohydrates300 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
İnce bulgurİnce bulgur100g için
Enerji342 kcal
Protein12.29 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat75.87 g
Diyet Lifi4.5 g
Toplam Şeker0.4 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
Kuzu etiKuzu eti100g için
Enerji250 kcal
Protein25 g
Toplam Yağ20 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Kıyma kuzu etiKıyma kuzu eti100g için
Enerji250 kcal
Protein25 g
Toplam Yağ20 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
Mısır YağıMısır Yağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Doymuş Yağ13.5 g
Tekli Doymamış Yağ24 g
Çoklu Doymamış Yağ57 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
BaharatlarBaharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#Kibbeh#RecettesRapides#Apéritifs