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Lebanese Fried Kibbeh

Lebanese Fried Kibbeh

خلود الحمامي
خلود الحماميKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteالجمهورية اللبنانية / Levantine
Geschmacksrichtungen:UmamiErdig
Vorbereitungszeit
1 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
11 Min
Portionen
8
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Meat, for kibbeh, crushed
    0.5 kilogram
  • Fine bulgur, washed and drained
    0.5 kilogram
  • Medium onion
    1 piece
  • Salt to taste
    0
  • PfefferPfeffer
    1 teaspoon
  • KreuzkümmelKreuzkümmel
    1 teaspoon
  • Basil or sweet basil
    1 teaspoon
  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • Large onion
    4 pieces
  • Pine nuts
    2 tablespoons
  • ÖlÖl
    2 tablespoons
  • ÖlÖl
    2.5 cups
  • A pinch of salt
    0
  • A pinch of cinnamon
    0

Schritte

  1. 1

    To make the filling, in a pan over heat, heat two tablespoons of oil, sauté the onion until it wilts, add the pine nuts and stir, then add the meat and let the mixture cook.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    Add salt and cinnamon over the meat, stir well, then remove the pan from the heat and let the mixture cool slightly.

    2 Min
  3. 3

    To make the kibbeh, wash the bulgur with water and drain it well.

    3 Min
  4. 4

    Finely chop the onion and then grind it with the basil, add the meat and spices to the onion, and knead well by hand to combine the mixture.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  5. 5

    Shape balls from the kibbeh dough, stuff them with the meat filling, and form discs.

    5 Min
  6. 6

    In a large frying pan, heat the oil, place the stuffed kibbeh discs and fry until cooked.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  7. 7

    Remove the stuffed kibbeh discs from the oil, place them on a plate, and serve hot.

    2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
PfefferPfefferpro 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.2 g
Kohlenhydrate4.7 g
Gesamtzucker2 g
Ballaststoffe1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
KreuzkümmelKreuzkümmelpro 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett22 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe11 g
Gesamtzucker2.2 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#Appetizers#LebaneseCuisine#Kibbeh