ShiTayibوارد شوید
Lebanese Fried Kibbeh

Lebanese Fried Kibbeh

خلود الحمامي
خلود الحماميآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیالجمهورية اللبنانية / Levantine
طعم‌ها:اومامیخاکی
زمان آماده سازی
1 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
11 دقیقه
خدمات
8
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Meat, for kibbeh, crushed
    0.5 kilogram
  • Fine bulgur, washed and drained
    0.5 kilogram
  • Medium onion
    1 piece
  • Salt to taste
    0
  • فلفلفلفل
    1 teaspoon
  • زیرهزیره
    1 teaspoon
  • Basil or sweet basil
    1 teaspoon
  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • Large onion
    4 pieces
  • Pine nuts
    2 tablespoons
  • روغنروغن
    2 tablespoons
  • روغنروغن
    2.5 cups
  • A pinch of salt
    0
  • A pinch of cinnamon
    0

مراحل

  1. 1

    To make the filling, in a pan over heat, heat two tablespoons of oil, sauté the onion until it wilts, add the pine nuts and stir, then add the meat and let the mixture cook.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  2. 2

    Add salt and cinnamon over the meat, stir well, then remove the pan from the heat and let the mixture cool slightly.

    2 دقیقه
  3. 3

    To make the kibbeh, wash the bulgur with water and drain it well.

    3 دقیقه
  4. 4

    Finely chop the onion and then grind it with the basil, add the meat and spices to the onion, and knead well by hand to combine the mixture.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  5. 5

    Shape balls from the kibbeh dough, stuff them with the meat filling, and form discs.

    5 دقیقه
  6. 6

    In a large frying pan, heat the oil, place the stuffed kibbeh discs and fry until cooked.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  7. 7

    Remove the stuffed kibbeh discs from the oil, place them on a plate, and serve hot.

    2 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
فلفلفلفلper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
زیرهزیرهper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیات
#Appetizers#LebaneseCuisine#Kibbeh