ShiTayibLogga in
Lebanese Fried Kibbeh

Lebanese Fried Kibbeh

خلود الحمامي
خلود الحماميKock
LunchMiddagHuvudrätterالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smaker:UmamiJordig
Förberedelsetid
1 min
Tillagningstid
10 min
Total tid
11 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Meat, for kibbeh, crushed
    0.5 kilogram
  • Fine bulgur, washed and drained
    0.5 kilogram
  • Medium onion
    1 piece
  • Salt to taste
    0
  • PepparPeppar
    1 teaspoon
  • SpiskumminSpiskummin
    1 teaspoon
  • Basil or sweet basil
    1 teaspoon
  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • Large onion
    4 pieces
  • Pine nuts
    2 tablespoons
  • OljaOlja
    2 tablespoons
  • OljaOlja
    2.5 cups
  • A pinch of salt
    0
  • A pinch of cinnamon
    0

Steg

  1. 1

    To make the filling, in a pan over heat, heat two tablespoons of oil, sauté the onion until it wilts, add the pine nuts and stir, then add the meat and let the mixture cook.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  2. 2

    Add salt and cinnamon over the meat, stir well, then remove the pan from the heat and let the mixture cool slightly.

    2 min
  3. 3

    To make the kibbeh, wash the bulgur with water and drain it well.

    3 min
  4. 4

    Finely chop the onion and then grind it with the basil, add the meat and spices to the onion, and knead well by hand to combine the mixture.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 min
  5. 5

    Shape balls from the kibbeh dough, stuff them with the meat filling, and form discs.

    5 min
  6. 6

    In a large frying pan, heat the oil, place the stuffed kibbeh discs and fry until cooked.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  7. 7

    Remove the stuffed kibbeh discs from the oil, place them on a plate, and serve hot.

    2 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
PepparPepparper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SpiskumminSpiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2.2 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfri
#Appetizers#LebaneseCuisine#Kibbeh