ShiTayibتسجيل الدخول
كبة مقلية لبنانية

كبة مقلية لبنانية

بلسم عنون
بلسم عنونالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالجمهورية اللبنانية / شامي

جرب بمذاق كبة مقلية لبنانية شهية، حيث تجمع بين اللحم المفروم والصنوبر اللذيذ في حشوة غنية، وتُقلى حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. تقدم هذه الأطباق الساخنة مع المقبلات، لتكون تجربة طعام لا تُنسى!

المذاقات:لذيذدسمحار
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
11 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم، للكبة مدقوقة
    0.5 كيلوغرام
  • برغل ناعم، مغسول ومصفى
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة وسط
    1 حبة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • فلفلفلفل
    1 ملعقة صغيرة
  • كمونكمون
    1 ملعقة صغيرة
  • ريحان او حبق
    1 ملعقة صغيرة
  • لحم مفروملحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • بصل حجم كبير
    4 حبة
  • صنوبرصنوبر
    2 ملعقة كبيرة
  • زيتزيت
    2 ملعقة كبيرة
  • زيتزيت
    2.5 كوب
  • رشة ملح
    0
  • رشة قرفة
    0

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الحشوة، سخن ملعقتين من الزيت في مقلاة على النار، ثم أضف البصل المفروم واقليه حتى يذبل. بعد ذلك، أضف الصنوبر وقلّب جيدًا، ثم أضف اللحم المفروم واترك الخليط حتى ينضج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف الملح والقرفة إلى اللحم، ثم قلب المكونات جيدًا. بعد ذلك، ارفع المقلاة عن النار واترك الخليط ليبرد قليلاً.

    2 دقيقة
  3. 3

    قم بغسل البرغل جيدًا بالماء، ثم صفيه تمامًا.

    3 دقيقة
  4. 4

    افرمي البصل ناعمًا ثم اطحنيه مع الريحان. أضف اللحم والتوابل إلى خليط البصل، واعجن المكونات جيدًا بيدك حتى تتماسك.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  5. 5

    شكل كرات صغيرة من عجينة الكبة، ثم احشيها بحشوة اللحم وشكلها على هيئة أقراص.

    5 دقيقة
  6. 6

    في مقلاة كبيرة، سخن الزيت، ثم ضع أقراص الكبة المحشية وقليها حتى تنضج وتصبح ذهبية.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  7. 7

    اخرج أقراص الكبة المحشية من الزيت، وضعها في طبق، ثم قدمها ساخنة.

    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفلفلفللكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g
لحم مفروملحم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين26 g
إجمالي الدهون20 g
صنوبرصنوبرلكل 100غ
الطاقة673 kcal
البروتين13.7 g
إجمالي الدهون68.4 g
الكربوهيدرات13.1 g
الألياف الغذائية3.7 g
إجمالي السكريات3.6 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#مقبلات#كبة#مطبخ_لبناني