كبة مقلية لبنانية

بلسم عنونשֶׁף

מרכיבים

• لحم، للكبة مدقوقة
  0.5 كيلوغرام
• برغل ناعم، مغسول ومصفى
  0.5 كيلوغرام
• بصلة وسط
  1 حبة
• ملح حسب الذوق
  0
• פלפל
  1 ملعقة صغيرة
• קימל
  1 ملعقة صغيرة
• ريحان او حبق
  1 ملعقة صغيرة
• בשר טחון
  0.5 كيلوغرام
• بصل حجم كبير
  4 حبة
• אגוזי פין
  2 ملعقة كبيرة
• שמן
  2 ملعقة كبيرة
• שמן
  2.5 كوب
• رشة ملح
  0
• رشة قرفة
  0

צעדים

1. 1

   لعمل الحشوة، في مقلاة على النار، تسخن ملعقتي الزيت، تقلى البصلة حتى تذبل، يضاف الصنوبر ويقلب ثم توضع اللحمة ويترك الخليط حتى ينضج.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   5 דקות
2. 2

   يوضع الملح والقرفة فوق اللحم، يقلب جيداً ثم ترفع المقلاة عن النار ويترك الخليط ليبرد قليلاً.

   2 דקות
3. 3

   لعمل الكبة، يغسل البرغل بالماء ويصفى جيداً.

   3 דקות
4. 4

   يفرم البصل ناعم ثم تطحن مع الريحان، تضاف اللحمة والتوابل إلى البصل، يدعك جيداً باليد ليتماسك الخليط.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
5. 5

   يشكل كرات من عجينة الكبة، تحشى بحشوة اللحم وتشكل أقراص.

   5 דקות
6. 6

   في مقلاة كبيرة، يسخن الزيت، توضع أقراص الكبة المحشية وتقلى حتى تنضج.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   5 דקות
7. 7

   تخرج أقراص الكبة المحشية من الزيت، توضع في طبق وتقدم ساخنة.

   2 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

פלפלper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

קימלper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

בשר טחוןper 100g

Energy250 kcal

Protein26 g

Total Fat20 g

אגוזי פיןper 100g

Energy673 kcal

Protein13.7 g

Total Fat68.4 g

Carbohydrate13.1 g

Dietary Fiber3.7 g

Total Sugars3.6 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות