ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Palestinian Fried Kibbeh

Palestinian Fried Kibbeh

س
سمحات السقاطשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתעבור ספורטאיםwolrd / Middle-Eastern
טעמים:אומאמיאדמתי
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
25
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בורגר דקבורגר דק
    3 cup
  • בשר בקרבשר בקר
    500 gram
  • בצלבצל
    1 piece
  • מלחמלח
    1 teaspoon
  • פלפלפלפל
    1 teaspoon
  • תבלינים מעורביםתבלינים מעורבים
    1 teaspoon
  • בשר טחון גסבשר טחון גס
    500 gram
  • Finely chopped onion
    2 piece
  • סומאקסומאק
    3 tablespoon
  • קימלקימל
    1 tablespoon
  • Roasted pine nuts
    0.5 cup
  • שמן זיתשמן זית
    4 tablespoon
  • Corn oil, for frying
    5 cup
  • Cold water
    1 cup
  • Ice cubes
    1 cup

צעדים

  1. 1

    Wash the bulgur well and then soak it for an hour.

    60 דקות
  2. 2

    To prepare the filling, in a pot over heat, place the meat and stir well, then add the onion, cover, and let it cook for five minutes. Then add the oil and stir well for 15 minutes or until the meat is cooked. Add salt and pepper, then set aside to cool.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    20 דקות
  3. 3

    Add the sumac, cumin, and pine nuts to the meat and stir well.

    5 דקות
  4. 4

    Prepare the meat grinder and set it to the small circle. Grind the bulgur, onion, and meat, and repeat the process twice until the mixture is cohesive. Place it in a bowl, cover with a plastic bag, and refrigerate for half an hour until the mixture firms up.

    כלים נדרשים:
    מטחנת בשרמטחנת בשר
    30 דקות
  5. 5

    In a deep bowl, place the cold water and ice cubes.

    5 דקות
  6. 6

    Form balls from the kibbeh mixture and wet your hands with cold water while shaping them. Hollow out the ball, place the filling with a spoon, close the kibbeh, wet your hands with cold water, and shape it into a kibbeh disc. Repeat with the remaining mixture.

    10 דקות
  7. 7

    In a non-stick frying pan, heat a generous amount of oil over high heat. Fry the kibbeh discs and then place them on paper towels to absorb the oil.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בורגר דקבורגר דקper 100g
Energy342 kcal
Protein12.29 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate75.87 g
Dietary Fiber4.5 g
Total Sugars0.4 g
בשר בקרבשר בקרper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zinc4.8 mg
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פלפלפלפלper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
תבלינים מעורביםתבלינים מעורביםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
בשר טחון גסבשר טחון גסper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
סומאקסומאקper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
קימלקימלper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלב
#Quick_Recipes#Kibbeh#Arab_Cuisine