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Kibbeh frite syrienne

Kibbeh frite syrienne

Bassel Al-Zaabi
Bassel Al-ZaabiChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmiTal-Ħxejjex
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
400 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • BulgurBulgur
    500 grammes
  • Viande hachée fine, sans gras
    300 grammes
  • BżarBżar
    1 pièce
  • Fécule, dissoute dans un peu d'eau
    1 cuillère à soupe
  • SaltSalt
    0
  • Laħam imqaddedLaħam imqadded
    300 grammes
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Noix, hachées, pistaches et pignons grillés
    2 cuillères à soupe
  • Żejt vegetaliŻejt vegetali
    2 cuillères à soupe
  • Sel et poivre
    0

Passi

  1. 1

    Pour préparer la farce, faites revenir la viande et l'oignon dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis ajoutez le sel, le poivre et les noix.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    recipe.minutes
  2. 2

    Pour préparer le kibbeh, lavez le boulgour, égouttez-le et hachez-le avec l'oignon dans un robot culinaire, puis hachez-le deux fois.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Robot culinaire
    recipe.minutes
  3. 3

    Pétrissez le boulgour et la viande à la main en humidifiant le boulgour avec un peu d'eau si nécessaire.

    recipe.minutes
  4. 4

    Trempez vos doigts dans l'eau et la fécule, formez des boules de kibbeh puis creusez-les uniformément avec le doigt.

    recipe.minutes
  5. 5

    Garnissez le kibbeh, fermez bien et faites frire les disques jusqu'à ce qu'ils deviennent rosés.

    recipe.minutes
  6. 6

    Retirez-les de l'huile, placez-les sur des serviettes pour absorber l'huile, puis mettez-les dans un plat de service et servez chaud.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates40 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
BulgurBulgurgħal kull 100g
Enerġija342 kcal
Proteini12.29 g
Xaħam Totali1.2 g
Karboidrati75.87 g
Fibri Dietetiċi4.9 g
Zokkor Totali0.4 g
BżarBżargħal kull 100g
Enerġija40 kcal
Proteini1.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati9.34 g
Fibri Dietetiċi1.7 g
Zokkor Totali4.24 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Laħam imqaddedLaħam imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini20 g
Xaħam Totali15 g
Żejt vegetaliŻejt vegetaligħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib
#Kibbeh#RecettesRapides#CuisineSyrienne